如果在比赛过程中，防守队向对方吐口水，裁判该怎么办？处罚是什么？

罚球线到篮筐中心的距离约为4.225米，罚球线外缘到端线内缘的距离为5.8米。罚球线是比赛场上与篮板平行的直线。为了惩罚在篮球场上犯规的球员，要求球员站在罚球线后投篮。点球手要把握好具体位置，练习时要心中有数。

罚球线是篮球场上平行于篮板的直线。在最新的规定中，罚球线距离篮筐的位置是4.225米。罚球线的诞生是因为篮球场上有犯规，每次犯规后都会罚球一次。

当然罚球也有明确的规则，比如不踩罚球线，球落下前不要碰球等等。，但是一般来说，开始罚球是允许的，只要你的脚落在罚球线后面，也就是说在距离篮筐4.225米的地方投篮准确，所以平时训练的时候要把握好具体位置，然后有针对性的练习，做到心中有数。

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用户罚球注意事项:

建议用户提高心理素质:用户罚球时非常考验一个人的心理素质，因为罚球时经常会紧张。这时候要学会呼吸，比如深呼吸，然后吐出来，可以很好的缓解心理紧张。如果一口气不够，可以再试一次，慢慢就见效了。可以同时多射几个球，也可以缓解紧张。

不要害怕对方拉拉队的干扰:罚球的时候，篮板后面经常会有拉拉队或者球迷一起喊。这个时候不要被他们打扰。眼睛不要离开篮筐和篮板，专心罚球。把对方的哭当成鼓励，这样想起来就觉得好多了。

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