如何让老公退出游戏？

首先，题主的观点是错误的。玩游戏和工作没有必然联系，玩游戏也不一定导致工作效率下降。只要我老公不沉迷于打游戏，晚上工作的时候忘不了游戏，那我觉得如果他工作有问题，跟打游戏没关系。当然，我能理解题主的心情。毕竟我们男生玩游戏有时候会忘记时间和工作，所以作为妻子，我们完全有权利去管。

第一件事是理解我老公一点，不要只怪他。大部分男生都喜欢打游戏，我也不知道为什么。从小就被各种游戏吸引，比如反恐精英，魔兽世界等等。估计你老公和很多男生一样，从小就养成了打游戏的“坏习惯”，以至于晚上不陪你玩，不陪你聊天，只玩游戏。这个时候你知道原因，也知道怎么控制他。

二是寻求沟通。其实不沉迷游戏的人很容易戒掉。我建议大家不要用拔电源、删游戏、删账号这种过激的方式，这样只会造成你们之间更加暴力的冲突。所以等他说完了，站在她面前严正交涉！因为作为丈夫，我有陪伴妻子的义务，所以我完全可以放开玩游戏什么的！好好说话，最好不要哭。

简而言之，玩游戏是一种爱好。反正对我来说，如果女朋友觉得我玩游戏忽略了她，我会自责没有他。所以只要玩游戏不过分，不要上网，让她睡觉休息就好。真的没什么大不了的。