户外运动需要哪些基本装备?
1,包类:背包、突击包、防水包、腰包等。
对于户外运动来说,包包很重要。一个好的背包可以轻松的装下你需要的东西。所以背包的质量很重要,谁都不希望背包中途打开或者损坏。表带要宽,要软,不然背久了会很累。背包的面料要防水防刮。重要的东西放在防水袋里,避免损坏和麻烦。根据需要带的东西数量选择合适的背包,可以节省体力。
2.衣服:夹克、裤子、保暖内衣、毛巾等。
夹克有很好的防雨防风功能应对突发天气,也有很好的防寒保暖功能,遇到恶劣环境也能更好的生存。
虽然很多徒步爱好者都说外套的颜色不好看,太夸张了,但是我温馨提醒你,一旦在户外遇到危险,外套鲜艳的颜色便于被发现和救援是非常重要的。记住!据调查统计,世界上每年有很高比例的户外运动事故是由夹克救援的。
也有很多驴友反映,外套的材质很特别,脏了不能机洗,只能手洗。实际上,情况并非如此。最近了解到博世的最新产品,博世户外全能洗烘一体机,有专门针对外套的洗涤程序,还有羽绒服的洗涤程序。
3.吃住:食物和水,帐篷,睡袋,防潮垫,鞋子,洗漱用品等。
对于长期从事户外运动的人来说,食物和水是必不可少的,可以有效补充体力,帮助他们顺利完成户外运动。如果遇到突发险情,也可以支持等待救援。我想提醒你,水比食物更重要。科学表明:“没有食物,人可以活几个星期,但没有水,几天后就会脱水而死。细胞只要缺水2%,就会减少20%的能量。”
鞋子:一双合脚、防滑、防扭伤的鞋子也很重要,可以保护你的安全,保存体力。上山不要穿旅游鞋和运动鞋,容易滑倒崴脚,登山鞋最好。
如需露宿户外,请携带帐篷、睡袋、生活用品及防虫物品,夜间做好预防措施。
4、通讯等设备:手机是必须的,也要确定手机是否有电,如果有可能,最好备用电池。此外,还可以佩戴对讲机、指南针和地图。要防止你迷路,惹麻烦。总之你要尽可能的保护好自己。
5.应急物资:急救药箱、救生柱、备用电池等。
急救药箱:这是必备物品,里面有剪刀、绷带、棉花、纱布、袋装酒精、胶带和一些药品。抗蛇药、解热镇痛散、高锰酸钾、云南白药、泻痢停、诺氟沙星胶囊、先锋6号、止血贴等。,以备不时之需。