世界上最鼓舞人心的是医生的诊断。

早上起来就觉得不对劲。为什么我右手无名指有点疼？洗脸的时候这种感觉更加强烈:无名指不直，无法贴在脸上，导致洗脸的动作很奇怪。

这是怎么回事？没有外伤。你睡觉时抽筋了吗？

幸运的是，活动了一会儿后疼痛减轻了。虽然我的手指还是有点僵硬，但我还是赶紧去上班了。

到晚上睡觉的时候，手指已经完全灵活了，一点都不疼了。“我觉得这是一个不好的睡姿，所以我在我的窝里插了一根手指。”我以为在这里。

但是事情还没有结束。第二天起床时，右手无名指仍感到刺痛。轻轻折断，好了，又弯了。

连续三天，我终于忍不住请假去医院找医生。

找了医生解释了半天。医生让我去骨科，反复解释没有外伤。另一个医生说:去手足科。

折腾了一会儿，终于挂了号(顺便吐槽一下现在在医院看病的流程:领卡——充钱——挂号，唉，还没看病就累了一半)。

我向医生详细描述了我的病情。医生握着我的无名指，按了又按，然后掰下来，开始写单子:“腱鞘炎”。

“腱鞘炎？我怎么得了这个病？”感觉名字有点耳熟，但具体还是不太清楚。

“你是做什么的？你经常打字或者玩手机吗？”

我做在线客服咨询服务，每天都离不开打字。不用说，我玩手机。年轻人整天不离手机。

“嗯，是的。”

"那应该是手指过度疲劳，手掌根部发炎，还有腱鞘炎."

“那我该怎么办？医生，我不知道这个病是大是小。

“给你开点消炎药，每天用热水敷手指，多休息，避免手指过度疲劳。这种病可大可小，很容易复发。你平时要多注意。”

情绪复发，她离开了医院。回到家，先吃了消炎药，然后坐下开始烧热水热敷。

热敷持续了半个多小时，消耗了整整一壶热水。不知道是消炎药的原因还是热敷的原因。总之感觉手指又可以伸直了。

坐在椅子上，我想了想，先把手机里的音乐卸载了。这是我以前无聊的时候玩的一个小游戏。玩了半年，差不多500级了。但是卸的时候没有丝毫犹豫。

然后除了每天上班必备的打字，可以不带手机，尽量用电脑版的微信，有空的时候做手指运动。每当我忍不住想玩手机的时候，我就摸摸手指，想想每天早上起来的时候那种钻心的痛。

“算了，憋着吧，手机没什么好玩的，”我安慰自己。

之前我们都知道频繁使用手机会对人的健康造成各种危害，比如辐射危害，颈椎危害等。，但是控制不玩手机比登天还难。但是，得了腱鞘炎快半个月了，每天都记得医生的话:少玩手机，每天热敷，能不拿就不拿。

(2)

这让我想起了我的表哥，他其实很年轻，但是身体不好。在两次流产和一次引产后，她又怀孕了。

众所周知，医生会告诉每一个孕妇尽量避免接触电子产品，电子产品会导致辐射。比如手机。我那有着坎坷生育史的表哥，把医生的话当成了圣旨，更是雪上加霜。

首先，她选择远离手机和电脑这两个最常用的电子产品。家里的电脑被拆了封了，手机给了她老公。她妈妈给她打电话，她老公先收到再转达。

不可思议，不是吗？是一个二十多岁爱玩的女生。你让她少玩手机谁会听？但是我表姐做到了，从她检查出怀孕的那一刻起。在此之前，我表妹是一个既接QQ又接微信的人。现在呢？我几乎找到了一个人。家里所有的亲戚都羡慕他们的堂兄弟。

我问表哥:“你不玩手机，会不会很辛苦？会经常想吗？”

“刚开始我做不到，但总觉得少了点什么，但又怕这次保不住，所以也没做对孩子不好的事，慢慢就习惯了。我每天去公园散步，然后买菜，做饭，休息，看育儿书，一天就这样过去了。”表妹当了妈妈，成熟了很多。

去年表姐生了双胞胎女儿，每天开心又烦恼。令人高兴的是，这是一箭双雕。忧的是，带两个宝宝真的很累。

(3)

忘了在哪看过一篇文章。作者是个大胖子，很胖的那种。为了减肥，他做了各种尝试。

他节食了——他说，你真的感受不到饥饿的感觉，这让人觉得人生没有意义；

他锻炼——他说，你有没有体验过再走一步就要你命的感觉？

他请了私人教练——他说他花了很多钱，试过各种方法，真的尽力了。

有一天，他突然晕倒了。因为肥胖，他的肝肾功能已经受损。

“想变好就拼命减肥，想活不到十年就保持原样。”医生严肃地告诉他。

然后，他开始节食，减肥，雇私人教练，重复以前做过但失败了的事情，但这一次，他在半年内瘦了一半。

“每次坚持不住的时候，我都告诉自己，现在少吃点就能多活几年，多走一步就能多活一年。我从来没觉得自己这么怕死。”

当事实清楚的摆在你面前，你才意识到所有的理由都只是借口。