1岁宝宝健康成长运动

宝宝的健康成长离不开运动，适当的运动可以促进宝宝的身体发育和智力发育。下面介绍一些适合1岁宝宝的运动方法，让他们健康成长。

翻越╱旅行╱长途跋涉

让宝宝在室内或室外的平地上自由爬行，锻炼肌肉，提高协调能力，小探险家，鸭！

♀?蹦床男孩

在床上或地上跳，增强腿部力量和平衡！

♀?游泳池嘉年华

在游泳池里游泳，一起锻炼全身肌肉和心肺功能，水精灵就是你！

♀?漫步时光

带宝宝出去走走，接触世界，提高平衡感，扩大交际圈，多一份工作！

球之战

用小球或橡皮球打比赛，锻炼手眼协调，增强臂力，成为小运动员！