乒乓球的削球技巧(如果有视频就更好了)

1，正手远切。

(1)特点:动作大，速度快，弧线长，击球点低，主要是削下旋转球，这是削球法的核心技术。可以用来对付陕西拉弧圈球的相持技术。

(2)动作要领:站在离平台约1米处，双脚分开，左脚微前，身体微向右转，重心低，双臂自然弯曲，拍于腹前。拍时前臂向右后方抬起，达到肩高，拍面后仰，重心落在右脚上。上臂自上而下带动前臂，在下行后期击球中下部向左前方切球，弧线降低至略向前，重心移向左脚。

2、反手远切。

(1)特点:和正手切一样。

(2)动作要领:双脚分开，右脚在前，左脚在后，微微左转，距离平台约1米，重心在左脚上，膝盖微曲。引拍时，前臂抬至左上背至左肩高度，拍柄面向前下方，手腕微伸，拍形后仰。上臂由后向前带动前臂切中下部至右前下部在落杆过程中，身体向右转，弧线微降，重心移向右脚。

3.正手削球。

(1)特点:动作更小，击球点更高，球速和节奏更快，前进势头更强，出手更快，线路和落点灵活，有利于主动压角和反击得分。主要用来对付快速拉上旋球。

(2)动作要领:屈膝收腹，左脚微微前倾，重心放在右脚上，腰部微微向右转，前臂自然弯曲。将网拍向上提至肩高，小臂稍旋转，稍后将网拍面向后倾斜，在上升后期或高点期打中或中下段。触球瞬间，小臂和手腕向左前下方摆动，以小臂发力为主要力量，手腕加速将球切向左前下方，重心微降，移向左脚。

4、反手近切。

(1)特点:正手近切。

(2)动作要领:右脚微前，身体微向左倾，拍面后仰，球拍引向身体左上方，手腕微外展，触球瞬间，前臂受上臂带动向右前方下方发力， 而球的中下部在高点期或下降前期向前下摩擦，手腕用力下切，重心转移到右脚。

5.切突击球。

(1)特点:又称“顶重板”，用于接住对方的低球突击或大板扣杀。球的速度快，力量大，突然性强。(2)动作要领:正手切突击球时，迅速后退选定位置，收腹抱胸，左脚微前，以腰臀右转将球拍拉起至身体右前方上方，球拍形状接近垂直(球可稍向后倾斜)，然后在下落初期自上而下触击来球的中下部，切球速度较快。击球点低的时候可以适当向前送，重心可以转移到左脚。反手切突击球时，右脚微前。腰臀左转，引拍至身体左后方上方，切至右前方下方，重心转向右脚，正手切突击球。

6.切追球。

(1)特点:要砍追球，必须快速让位削球，或者正手让位左边，或者反手让位右边。一般来说，用正手斩追球比较安全。

(2)动作要领:根据判断决定避让方向。正手切追球时，双脚后撤，腰部向右转，收腹。拍时上臂紧贴身体，小臂抬至右上方，拍面垂直。在下落的初期，球的中下部受到撞击。触球瞬间，前臂和手腕向前下压球，重心转移到左脚。反手追球时，左脚后退，腰部左转，收腹。引拍时，上臂紧贴身体，前臂引拍至胸前，拍面垂直。下落初期，击球中下部，触球瞬间，前臂切向右前方下方，降低弧线。

7.切割并旋转弧圈球。

(1)特点:加弧圈球旋力强，二圈下降快，削球易吃弹出界。所以切旋弧圈球时，击球时间要晚，击球点要低，拍形要垂直，球拍要上抬，动作幅度也要相应大。利用来球的反弹力把弧线切下来降低。

(2)动作要领:正手切弧圈球时，左脚前，重心落在右脚上，手臂微向外翻，拍面垂直。在摔倒的前期或后期，前臂在触球中途用力下切下压，膝盖向下弯曲，手腕相对稳定。球拍形状控制，重心转向左脚。反手削球成圈时，右脚微前，身体微向左转，膝盖弯曲，球拍面角几乎垂直，球拍带至身体左上方。下落后期反手切弧圈球垂直，打中，前臂向右斜下用力切压，手腕相对稳定略向前，重心转移到右脚。

8、切割弧球前。

(1)特点:前推弧圈球比附加旋转弧圈球旋转速度更快，冲力更大，第二弧线下降更多，容易反弹出界。

(2)动作要领:根据来球选择位置。正手向前切弧线球时，左脚微前，拍面微后，前臂向右后上提引拍。在下降阶段，球的中部或下部被触及。在腰膝左转和来球力的帮助下，上臂带动前臂向下发力，重心转移到左脚。反手向前削球时，右脚略向前，身体略向左倾斜，前臂略向内转，球拍形状垂直或稍向后倾斜，手腕带至身体左上方，在下降期击球的中下部，腰臀转向右侧，以前臂为主， 并且前下方用力切，球拍形状由手腕控制，重心转向右脚。