孩子放假在家都知道看手机。有什么软件可以控制玩手机的时间？手机上瘾了怎么办？

随着智能手机的普及，成人和儿童的手机几乎屈指可数。才几岁的娃娃也会拿着父母的手机去那里看，已经成为一种常态。这已经成为一种常态。对于父母来说，相当于一种“祸害”。

有什么软件可以控制孩子玩手机的时间？(1)麦克米兰卫士APP:一键锁屏、软件使用控制、网站拦截、实时定位、安全围栏、手机使用报告等六大核心功能，功能更加全面。

(2)灰盒APP:家长可以单独设置游戏禁止时间，或者限制某个软件，非常方便。

(3) Ourpactapp: Ourpart家长平台允许家长在任何设备(即使是台式电脑)上登录，也可以登录移动应用管理孩子的屏幕时间。家长可以灵活设置孩子的玩耍时间和学习时间。如果是学习时间，孩子是不能接触任何游戏应用的。

孩子沉迷手机怎么办？1，好沟通。要想让孩子远离手机，和他们保持良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机，会虐待孩子，只会让事情变得更糟。而是要耐心说服孩子，循序渐进地引导。

2.培养兴趣，提高亲子陪伴质量。父母可以让孩子把时间花在有趣有意义的事情上。可以带孩子多做体育锻炼，让他(她)一起做运动，形成良好的亲子关系，让他(她)体验手机之外的乐趣。

3.制定规则限制使用手机。家长可以和孩子讨论使用手机的规则。规则要具体明确，便于衡量，目标明确，会更容易让孩子操作，规则可以写在家里显眼的地方。监督孩子做好工作。

4.向学校和老师寻求帮助。家长可以通过老师联系孩子的同学，让他们和孩子交流，让孩子多开展课外活动。同时，家长也可以请老师开一堂以预防手机成瘾为主题的课，增加孩子自我成瘾的意识。

5.父母应该以身作则。父母的言行和家庭氛围直接影响孩子的行为。父母爱读书，博学自律，有很大概率会培养出同样自律的孩子；父母热衷于玩手机、看电视，孩子自然对游戏更感兴趣，甚至沉迷于手机。所以，家长要以身作则。