提高6-12岁儿童专注力的八种方法

1，让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将计时改为定量。

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将计时改为定量。如果孩子能专心完成，家长应该给他一些鼓励，让他休息5-10分钟。然后用同样的方法完成下面的学习。当孩子能做好的时候，可以逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子在审题过程中用笔勾掉题目的要求和条件，防止分神出错。

2、平时多鼓励，不要干涉孩子做他喜欢做的事。

平时多鼓励，不要干涉孩子做自己喜欢做的事。当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。要知道，当一个孩子沉浸在兴趣中的时候，他就是在不经意间培养自己的注意力。

3.不要经常唠叨你的孩子。

相反，唠叨会适得其反，让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子如何分配时间。当他们在相对较短的时间内集中精力做作业时，他们就有更多的时间做其他事情。孩子可以掌控自己的时间，有成就感，做事更自信。

4.“大声朗读”有利于训练注意力。

大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择自己喜欢的短文大声读给父母听，这是一个协调孩子口、眼、脑的过程。在阅读的过程中，孩子要尽量不读错、不丢失、不被打断。他必须高度专注，坚持这种训练。

5.营造有利于集中注意力的家庭学习环境。

营造有利于集中注意力的家庭学习环境。作业室尽量不要放玩具和干扰他注意力的东西，孩子学习的时候家长也尽量不要进进出出大声干扰。此外，室内照明也是一个容易被忽视的环节。柔和适度的灯光有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静整洁的环境。

6.一次专注于一件事。

让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，如果分配给不同的事情，会严重消耗注意力的有效性，特别是当孩子的注意力正在发展，同时做很多事情的时候，会损害注意力的有效集中。所以，即使孩子玩玩具，也要关掉电视。当你做作业的时候不要放音乐。

7.培养孩子的约束力

有意识地设置一些情境，帮助孩子在多种刺激下增强自我约束能力，并遵循一个循序渐进的过程，比如让孩子等写完作业再玩玩具，或者等妈妈回来一起吃零食，都可以在我们的生活中实施。

8、坚持做一些注意力训练。

可以通过一些小游戏和注意力训练来达到孩子注意力集中的效果，但是时间不要太长，但是以后可以延长练习时间，所以每天一定要坚持练习。可以给奖励，也可以给等级。