轮滑和葫芦滑是什么意思？

轮滑葫芦滑是轮滑的一个动作。画葫芦是一种稳定的练习。脚向外推，滑出，然后收回。膝盖微蹲抱膝是初学者的必要动作。

具体行动是:

1，转身准备动作，双腿微屈，保持平衡。

2.脚尖指向地面，以中心为圆心转动。

3、转了180度后，脚后跟着地。

4、注意转身时双臂自然张开，保持平衡。

5.后退准备姿势，双脚平行，双腿微曲。

6、两脚外展，注意身体重心平衡。

7.双腿微曲，身体重心后倾，双脚向后展开滑出。

8.当滑出的宽度超过肩膀时，扣住脚跟。

9.当两个脚跟滑到一个地方，两个脚跟再次外展，重复之前的动作。