孩子是不是坐立不安,坐立不安?
多动是多动症吗?
好动儿童的某些行为与多动症有相似之处,但两者有本质区别。
好动的孩子虽然贪玩,注意力不集中,但是可以专心玩玩具,做游戏,认真做自己喜欢的事情。多动症的孩子多表现为学习困难和冲动任性。所以家长最好不要在专业检查前给孩子贴上多动症的标签。查明原因后,再根据孩子的实际情况进行治疗也不迟。
一般来说,孩子好动的原因有两个,一个是身体发育的需要,一个是内心的驱动。
孩子活跃是因为他们需要在运动中消耗体力和能量,促进新陈代谢。比如他们需要灵活运用四肢跑跳来促进自身的生长发育。从心理特点来说,孩子不能长时间保持专注,不能长时间集中精力做一件事。因为好奇,他们很容易被身边的事物吸引。另外,家人的过度关注也会造成孩子多动。当孩子想要获得父母的关注或达到一些其他目的时,他们会以一种极度活跃的方式与父母讨价还价。
一般来说,孩子的多动症会随着年龄的增长而逐渐减轻。但是,当家长发现孩子过于活跃时,最好的办法不是处处限制,而是采取一些科学的策略来引导,帮助孩子更好地认识自己,消耗多余的精力。
孩子多动怎么办?
1,通过游戏提高孩子的自制力
比如家长可以通过“木头脑袋”的游戏来锻炼孩子的自控能力。解释游戏规则。孩子和父母面对面站着,跳着说:“我们都是木头脑袋。别说话,别动!”之后大家立刻不动了,保持原样。第一招就是犯规,你要接受别人的惩罚。这个有趣的游戏可以有效的纠正孩子多动症的习惯,提高孩子对肢体的控制力。
2.给孩子安排一些消耗能量的活动。
很多好动的孩子往往精力过剩。所以,家长不妨带孩子到户外做运动,比如踢足球、跑步或者去玩捉人游戏,帮助孩子摆脱。
花费太多精力。对于大一点的孩子,家长可以让他学习武术,每周练习三次,每次1~2小时。在练习的过程中,孩子需要做各种动作,这对好动的孩子来说是一举两得,既帮助他消耗了过多的精力,又能让他通过学习掌握一门技能。
3.加强孩子专注力的训练。
为了训练孩子的长期专注力,家长可以根据孩子的实际情况制定一个时间表。比如一个孩子的专注最多持续6分钟。家长不妨给孩子制定一个“10分钟专注力挑战计划”,告诉孩子无论是玩游戏、做作业还是画画,都必须坚持10分钟。在孩子的专注力得到一定程度的提升后,家长会给孩子制定一个“15分钟专注力挑战计划”,逐步增加挑战的难度。在这个过程中,家长需要注意的是,给孩子设定的时间目标,要比他平时所能保持的最高专注水平多几分钟,这样孩子就可以用一点点的努力来实现。另外,家长要说话算数,不要在孩子达到目标后临时延长时间,否则孩子会觉得计划对自己压力太大,也会认为家长缺乏诚信,降低了参与的积极性。所以,给孩子定下目标后,家长不妨使用计时器,时间到了孩子可以自由活动。
4.培养孩子的自制力
对于两三岁的孩子来说,自制力的培养主要体现在生活习惯上,比如作息规律。也许刚开始的时候,孩子只是单纯的配合父母,但是时间长了,就会成为他的一种习惯。比如父母禁止孩子玩打火机。孩子拿起打火机,会被潜意识的“不会玩”所束缚。久而久之,他们就不再玩打火机了,从而形成了一定程度的自制力。
5、做出示范。
父母是孩子的榜样。如果父母的注意力和自制力很强,他们的孩子会受到潜移默化的影响。比如在超市购物,遇到结账排队,孩子可能会坐立不安。这时候家长可以和孩子玩一些小游戏来消磨时间,让等待变得有趣。这将有助于孩子学会控制。
孩子爱动爱坐是多动症吗?总之,纠正孩子的多动习惯,需要家长付出足够的耐心和爱。在这个过程中,家长不要粗暴对待孩子,而要给予孩子必要的引导和帮助。当孩子表现得有自制力时,家长要给予一定的肯定和表扬,孩子受到鼓励就会再接再厉。长此以往,在父母的不懈努力和坚持下,他一定会改掉多动的习惯。