如何教孩子跳绳

但是如何选择这种跳绳其实是很有学问的。

早前我们在这方面吃了大亏，随便在某宝上买了根软绳让孩子练。结果孩子们累得满头大汗，动作不标准，进度比牛还慢。直到后来我才发现，给孩子选择跳绳其实是很有讲究的。

从绳子的硬度来说:一开始我们用的是软绳子，孩子一直用大胳膊扔，很费劲！直到后期可以连续跳了才换成硬绳。然后这个跳绳技能突然跳了。所以这根绳子选对了，肯定能有帮助。建议你准备一根稍微硬一点的绳子。打游戏的时候用软绳，打自己的时候不会太疼~

刚开始学跳绳，孩子会习惯性的用大胳膊跳，跟着跳。别急，练习几天这个动作，然后你会跳得更快。当这个标志出现时，多鼓励孩子，继续练习前面两个小游戏！鼓励他们试着连续跳两三次…甚至更多。看到孩子有进步，趁热打铁，把目标定为五，再加二等于二。孩子看到自己的进步会更加自信。也愿意多练！

同时，在跳跃的时候，家长要时刻提醒孩子“大臂要夹紧！”只要发现孩子忘记了，就提醒他们。如果不起作用，可以尝试在孩子腋下加一个折纸，帮助孩子有意识地提醒自己，动作要规范。