男生怎么才能长头发？
1，养成良好的作息习惯
根据研究，夜间睡眠时间与脱发有直接关系。经常加班熬夜的人头发会比不熬夜的人多。除了熬夜，长期焦虑还会导致睡眠质量差，加重脱发。所以要保持充足的睡眠，每天放松，改善脱发。
2.尽量少用电脑，少玩游戏。
随着生活方式的改变和生活节奏的加快，越来越多的人使用电脑。研究发现，平均每天使用电脑的时间越长，越容易导致脱发。长时间在线玩游戏过程中容易疲劳，这是由于中枢神经系统长期紧张，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能障碍，头皮血管减少，导致毛囊营养不良。
3.戒烟戒酒
长期过量吸烟或堵塞与头皮相连的微小血管，导致营养物质无法到达毛囊，影响头发生长。
吸烟会降低雌激素，增加雄性激素。对于男性脱发(脂溢性脱发)，吸烟会使脱发更加严重。过量饮酒会导致肠胃疾病，影响蛋白质、维生素和矿物质的吸收，从而影响头发生长。
4.饮食调节
脱发的时候要用饮食治疗，适当吃一些黑芝麻、硬壳类食物，对脱发有效。此外，体内缺锌也会导致脱发。所以可以适当补充体内的锌，多吃牛奶、牛肉、鸡蛋、紫菜等。
5、盐水洗发水
在我们的日常生活中，盐作为一种调味品，可以用于烹饪。此外，盐还有生发的作用。说到这个，可能很多人都不信。那么，用盐生发的具体方法是什么呢？请往下看:
方法:每次洗头时加入一勺盐，不仅可以防止脱发、断发等问题，还可以刺激头皮，对头发生长大有好处。
6、生姜生发
生姜生发也是生发偏方中非常常见的方法。常见的是将鲜姜涂在脱发部位促进生发，只是因为生姜汁对生发有一定的作用。
方法:生姜皮(焙干)30克，人参30克，以* * *为细粉。生姜切末蘸药粉，隔天一次敷在脱发部位。主要用于精神因素引起的脱发，生发效果明显。或者将生姜切成片，反复涂抹在秃顶部位，每天2-3次，可以刺激头发生长。
7.啤酒的外用
把啤酒涂在头发上，不仅能保护头发，还能促进头发生长。
方法:先将头发洗净擦干，然后将整瓶啤酒均匀地抹在头发上，再做一些手部按摩，让啤酒渗透到发根。
15分钟后，用清水洗头，然后用木梳或牛角梳梳理。啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯、脱落有很好的治疗作用，还能让你的头发光亮、生长迅速。
8、中药洗头法
分别用10g-20g桑叶、侧柏叶、苦丁茶，熬成药液，然后洗头。晚上泡前5分钟，两三天就能看到新头发。坚持一点时间，头皮组织就会继续修复，重新开始长头发。
总结:头顶没有头发是因为头顶的毛囊太脆弱，外力的伤害或者体内营养不足，导致毛囊坏死，秃顶。以上文章讲述了如何生发，如何脱发。如果你被脱发困扰，如果你头上没有头发，那么你可以用专业的防掉产品试试上面文章中的方法。