游戏如何帮助你过上更快乐的生活？
能否通过融合通融的思维，让游戏跑出娱乐性，成为一种普遍化的现象？也许是更好的尝试。以前我们总是把游戏和严肃对立起来，但仔细想想，这种对立也不能不被推敲。因为认真可以排除游戏，但是反过来呢？游戏可以很好地包含严肃性。就是认真的时候不能玩，玩的时候可以认真。于是，很多人开始思考游戏能否成为激发创造力的媒介，利用游戏的框架或者游戏的其他衍生品来解决工作生活中的一些非游戏问题，把那些本该严肃的事情游戏化。
美国的一些设计师正在尝试用游戏来改变中小学教育中的一些问题。他们做的事情其实很简单。主要是把考试由减分制改为加分制。这和我们经历过的考试思路完全不同。我们所经历的完全是基于纠错和惩罚的概念。我们通过挫折接受惩罚，下次再改。但是改成加分制就不一样了。没有一百分，也没有完美的状态。每个学生都是从零开始。完成一项作业或一个题目后，他会得到更高的分数和级数。然后，他会介绍班级总分制。孩子都知道他是班级战斗队的一员，班级总分是要和其他班级比的。得到的分越多，对集体的贡献越大，你就有帮助。这样促进的是社会化和互助，而不是像我们现在的教育方式那样的体制内的冷漠和竞争。而且他们把课程体系变成了通关体系。比如这周的数学周，下周的语文周，都有一些重点。在某门课程上有特长的同学，还能为本周的课赢得特别加分。这样，群体中的每个人都能因为自己的专长而感受到自己的独特性。这样学校就从惩罚制度变成了激励制度。从竞争系统到合作系统，学习过程变成了博弈过程。可想而知，孩子在这样的学校学习，学习动力提高了很多。
游戏化的方法既能像教育一样改变制度，又能提高自我管理，即与自己打交道。很多人对自己所做的事情有两种负面感受，要么是厌烦，要么是焦虑。无聊的时候是因为简单，焦虑是因为难。说白了就是难度的问题。游戏是治疗这两种病的良药，因为游戏有一个重要的目的，就是创造一种心理状态，叫做心流。也就是全身参与沉浸，做一件事。游戏过程中你是怎么做到的？只要把难度调整到合适的程度，就不会觉得无聊，也不会焦虑，就会进入心流。明白了这个原理之后，你就会尽力去设计你所面临的问题。比如你可以通过增加时间来提高简单事情的难度。如果有难度，可以采用任务分解的方式，设置好每一关，分层次完成通关。说到这，不知道能不能帮到你？你可以跟着我。