沙盒游戏是什么？为什么可以治愈心灵？

沙盘游戏能治愈人的心理疾病，促进人格成长发展？好像很“神秘”。其实这是一个很有意思的问题，不仅学生会问，精神分析师也会问，甚至出现在博士入学考试的试卷上。精神分析学家和箱庭治疗师在实践和思考中感受到了箱庭的神奇，却很难找到最终的“正确答案”。但我感觉这个问题本身的意义远不止它的答案。就像人们常说的“人生的意义是什么”“我为什么活着”一样，人们对这些问题有不同的想法和感受，却没有最终的正确答案。然而，在寻求答案的过程中，人们不断地深入体验并获得意义。沙盘游戏和精神分析就像生活本身一样耐人寻味，但要分析其中的机制和它起作用的原因真的很难。但是，沙盒游戏毕竟源于荣格的精神分析和中国的思想文化土壤。所以，在思考和探索的过程中，同样生活在这种土壤中的心理分析师们，确实敏感地发现了一些因素的作用。沙盘游戏有以下几个明显的方面，我会从这些角度对这些因素进行分类。虽然只是擦伤，但这些点点滴滴都可以作为继续思考和感受的指南。1、来访者(1)内在儿童与积极想象荣格比弗洛伊德走得更高更远，找到了集体无意识和原型。内在的孩子是原型之一，是一种创造性的、生发的精神能量。每个人都有，只是经常忽略。荣格直到很困很尴尬的时候才想起他——大约1911年前，荣格和弗洛伊德分道扬镳。但是分手并不是结束。荣格觉得自己好像失去了重心和立足点，他迷失了，充满了压力。这时，他想到既然意识无能为力，那就干脆听从无意识的召唤。这时，怒海中浮现出的是他小时候的积木游戏。于是，他开始做那些看似幼稚的事情:捡石头，造塔。荣格一定是听到了内心孩子的呼唤，所以一起“玩”了起来。积极的想象也发生在这个自由、舒适、自然的游戏中。无意识地、自主地，荣格在用无意识的意志和内在儿童的思想玩一场创造性的“幼稚游戏”。荣格真的做到了——他有意识地观察并“服从”了无意识内在儿童的引导。外在的塔是一点点建立起来的，内在的无意识是一点点整合起来的。之前的尴尬，迷茫，无序，终于在另一个世界出现了。荣格说，“这一刻是我命运的转折点”。(2)医者原型外在的医者通常被称为“医生”，但内在的精神世界也有医生。在西方，太阳神阿波罗和林中仙女考尼奇的儿子阿斯克罗·皮奥被视为医学之神。他妈妈擅长草药治疗，他不仅擅长草药，还擅长手术。他还有两个女儿，一个是健康女神许，另一个是医药女神潘纳西。他们家几代人都在给医生治病。于是，皮奥、阿斯克罗成了西方的疗愈者原型。我们在东方也有。比如神农尝百草。据说他自然能找到以毒攻毒的灵丹妙药。还有天医星。据说天医星下凡为人，会成为神医，帮助他人起死回生。其实我们经常会听到这样的现象。比如梅花鹿吃的植物都是草本植物，对生命非常有益，所以它本身也是全身的宝；如果我们非常想吃某种食物，说明我们的身体缺乏这种元素，我们想吃这些食物是因为身体的自我保护和自愈能力。也许这种“自助”行为就是内在疗愈者在起作用的原型。所以心理治疗的作用之一就是治疗师体内的治疗者唤醒来访者体内的治疗者，来访者就可以自救。(3)自我是人类精神世界中整合性和支配性能量的原型。它的功能使整个头脑保持平衡和完美，其内部结构和能量和谐运作。正如一个生态系统是有生命的，能够自我调节和运动，无意识也是有生命的，自主的，有生命的，自性是这个生命体的自组织运行机制。心理问题往往产生于意识自我对自我统一的偏离，或者某些其他部分的分离和紊乱。在心理分析和沙盘游戏过程中，来访者的意识和无意识可以实现良性对话，自我能量被激活。2、沙盘游戏(1)意象和象征意象在心理分析中起着和能量一样的作用，应该加以保护和发掘。我们要保护它，就不能任意侵犯它从无意识中继承的自主性。无论是在沙盘中，还是在梦境中，还是在积极的想象中，我们对形象的理解和感受都是平实而简单的，不能随意判断和解释。我们想探究它，了解它的象征意义，这是无意识想要表达的东西。在一幅心灵的沙画中，沙具和场景变成了象征性的图像。来访者通过沙盘游戏来呈现、体验和理解这些形象及其象征意义，实现与无意识乃至整个心灵的交流，从而达到疗愈和发展。(2)游戏疗法真正的游戏是自由而自然地进行的。玩家全身心投入游戏，全心全意享受游戏。他们没有目的，只关心过程。否则就不是游戏了。同样，人在这样一种自由自然的状态下是平和放松的，所以游戏的治疗作用的发生是可想而知的。哲学家席勒说:“只有当人完全是人的时候，他才能玩耍；只有人玩的时候，他才是完全的人。“中国一位现代哲学家也说过，真正的中国人是拥有一颗童心和成年人的智慧，过着精神生活的人。游戏具有人之为人的价值，这是游戏的治愈力和“魔力”。(3)为了描述艺术治疗中的沙盘游戏，有几个词是必不可少的(尽管还不够)。沙盘游戏是一种创造性的、表现性的、艺术化的心理治疗理论和方法体系，因此它不愧为一种艺术和艺术疗法。艺术疗法为什么能治病，这里不细说了。但这又一次提醒我们，沙盘游戏绝对不仅仅是一门技术，而是一门艺术，所以，掌握沙盘游戏不仅仅是基于操作和接触，还需要更多。这里有一些给沙盒游戏分析师的建议。4、治疗师(1)人格弗洛伊德和荣格都强调，要做一个精神分析学家，首先要做一个病人，被分析。这样既能让分析师理解来访者的感受，又能处理分析师自身的问题——自我、复杂等等。分析师认识自己，调整自己，让自己处于一个相对健康的状态。所谓知己知彼，分析师这样做才能更好的与来访者合作。(2)态度和人格的发展也是分析者自身修养和修养的提高。在这里，不仅仅是道德伦理上的自我提升，更是作为自然人的心理态度的“功夫修炼”。我想说的是，社会人靠“超我”控制自己，而自然人靠的是自己的原始天赋。比如我们对来访者的态度是包容和接纳，包括他的意识、无意识、言行举止和他的症状。所以这个时候用法律的、道德的、伦理的规范去评判他是没有用的。他需要的是心理分析师的认可，而不是评判。(“接受”不是“接受”。我觉得对待游客的态度是不偏不倚的接纳，没必要喜欢。)(3)理论和技术一定的理论背景和技术技能是需要的，但显然是不够的，更不用说依靠这些外在的东西来做心理分析。3、待遇与氛围的关系(1)自由与受保护的空间在一个自由与受保护的空间里，你的头脑最想做什么？会发生什么？对于多拉·卡尔维来说，这是她经历的总结。她发现，患者可以在这样的状态下放松，真正享受沙盘游戏带来的感受，体验自己心智的发展变化。其实，正如我们所能感受到的，这就是婴儿在妈妈怀里所能享受到的“待遇”。然后通过给患者提供这样的治疗，让他们获得自身发展的条件。(2)***情绪和***情绪是心理治疗中公认的重要因素。无论是哪个学校，哪个治疗师，都完全相信* * *情绪对来访者是必要的。沙盘游戏也不例外。但是我一直在想，* * *爱情到底为什么会起作用？“我们是一样的”“你的痛苦是人类所拥有的”之类的话有什么用？我想到了两部电影，《心灵捕手》和《越狱》。在《心灵捕手》中，医生肖恩对威尔说:“这不是你的错。”他完整的一句话是，“我知道这不是你的错，我能理解你的心理。“当马洪试图杀死瓦特时，他被劝阻了。马洪问:“你失去过儿子吗？"是的，我的儿子和我的妻子是一起被庸医杀死的。"”这个完整的句子是类似的，“是的，所以我完全能理解你。“所以，问题似乎是——被人理解。这种感觉非常重要，它可以打开威尔的心，摧毁马霍姆的愤怒(即使是暂时的)。在精神分析和治疗中，这种被理解的感觉可以起到治愈的作用。那么，被理解是如何进行的呢？我真的不知道。我会慢慢学的。在感受* * *，分析师能对患者产生深深的感同身受，这是一种* * *，因为患者的“情绪冲击”激起了分析师同样的“情绪冲击”。同理，当精神分析师的内在自我整合，疗愈原型的疗愈力量和内在儿童的创造力和生命力能够激发病人心中这些同样的力量，那么病人就会自愈，不是吗？(3)诱导和转化诱导是具有中国文化和中国基因的概念。它不仅仅是一个概念，因为仅靠概念学习和认知推理是无法理解的。你需要体验和感受。归纳法的含义非常模糊，这是西方逻辑对确定性的理性追求所不能接受的，所以他们理解起来比较困难。但是，我们是东方人，有与生俱来的气质和悟性去理解“感应”的含义。如果* * *是线性二元关系，那么归纳就是一种先验的复杂系统现象。事实上，以上关于“沙盒游戏为什么能治愈心灵、开发心智”的讨论表明，“奥秘”并不是线性的，而一定是多种因素相互作用的结果。诱导是一个过程，一个因素，一个内在的运行机制。当潜在感应发生时，转化也发生了，我们看到的明显现象就是心灵的疗愈和发展。什么都知道，但还是不够。没关系，我们可以继续了解，一起经历。编辑推荐:高潮时大脑在想什么？如何成为一名心理咨询师？测试推荐:失恋的阴影会围绕你多久？