牛油果核可以吃吗？牛油果核可以吃吗？

1，牛油果核是可以食用的，食用后可以有效延缓衰老，因为牛油果核可以有效抗氧化，起到对抗自由基的作用。

2.直接吃鳄梨核很辛苦。建议用刀去掉表皮后可以直接吃鳄梨核较软的部分。也可以选择把鳄梨核榨成汁，以后再吃。这样可以提高体内尿酸的含量，治疗痛风。