健身教练可以从学徒做起吗？

健身教练也是一种运动。体育锻炼有点像巧克力，容易让人藏起来；但不像巧克力，它能让人对生活有积极的态度。你会通过锻炼获得巨大的回报，尤其是当你是一名指导学生的健身老师。当你站在全班同学面前，你会帮助他们实现目标，并在这个过程中获得乐趣。六年前我成为了一名健身教练。虽然我从很小的时候就很爱健身，但是除了大学英语，其他课程我都没交过。作为一名健美操教练，我无法在学生面前发挥出自己的最佳水平。我该怎么办？好在健身教练不用担心怎么在学生面前做健身操；相反，做教练只需要两件事:负责任，对人真诚。有了这些，就不用担心工作做不好了。其实只是时间问题。掌握知识是健身教练工作的重要组成部分，这不仅意味着掌握最时尚的健身知识，还意味着你必须有一些资格证书。有几个专业的健身机构可以给你提供这类证书(详见专业健身协会)，选择最适合自己的。你必须有健身教练资格证，原因如下。首先，有资格证更容易进入健身俱乐部；因为有些俱乐部不允许无证教练执教。学生对有资格证的健身老师也更有信心。除此之外，还能给你增添更多的自信。作为健身教练，你会遇到各种不同的人；他们中的一些人过于肥胖，缺乏自信。对于这类人，你一定要敏锐地观察他们的需求，你要对他们表现出关心，慢慢引导他们进入状态。这个工作不适合喜欢发号施令，鄙视别人的人。另一方面，你不必在教学时像啦啦队员一样大喊大叫。如果你善于言辞，就不要让自己失败。在这一点上，很多学生更喜欢安静平和的老师。同时要问问自己为什么要做健身教练。如果只是为了赚钱，这个理由并不充分。健身老师不仅上课教学，还会花一些业余时间看书、编舞、学习。在你进健身俱乐部准备教学之前，还是要做一些准备的。新手会关注健身教练的一举一动，结合电视视频的内容，记录一些对健身教练和训练课程的满意或不足。比如训练的时候教练有没有给学生足够的暗示？教练是否给予学生热情的帮助？你喜欢教练的教学风格吗？现在假设你是一名健身老师。在家里的地下室腾出空间，完成一套由32个或64个动作组成的健美操。每个部分由四个动作组成，两个部分由八个动作组成。如果你觉得很难把这些动作联系起来，试着做下面的练习。在几张小纸上写下一个动作的几个步骤。比如你要教学生走路，把转、右、左、上等动作写下来。如果在运动过程中无法集中注意力，可以尝试演奏一些有节奏的曲子，比如进行曲、曼波音乐(来自古巴黑人音乐)等等。把这些小纸片折起来，放在袋子里，抖抖袋子；然后拿出两张纸，把这两张纸上记录的动作组合起来；为了让这两个动作的衔接自然，你可以在包里再拿出一张纸，把写在这张纸上的动作作为前两个动作的过渡动作。依此类推，直到完成所有32或64个动作。做这些运动的时候要边做边喊，好像真的在带领学生做运动一样。如果你觉得自己一个人做这些练习很傻，你可以找个朋友一起做。同时，你可以请你的朋友对你的表现做一些评价。你还需要买一些专门的音乐磁带，以便配合健身班的运动课程。现在介绍一些关于健身俱乐部工作的信息。问问你所在俱乐部负责健身的工作人员有哪些健身俱乐部，然后你可以打电话到附近的健身俱乐部询问一些具体的信息。打电话咨询时，要考虑以下几个方面:俱乐部提供哪几种健身课程？目前俱乐部有多少健身教练？俱乐部健身课程的安排和你的教学进度有冲突吗？俱乐部为新健身教练提供培训机会吗？俱乐部提供深造的机会吗？俱乐部能否提供更高级的健身教练资格证？你会接受测试吗？如果有，谁来评估？多久评估一次？健身房里有扩音器吗？俱乐部将允许教练使用健身器材。除此之外还能得到其他好处吗？当你的技能熟练了，还有深造的机会吗？会被要求签非竞争性合同吗？这意味着你将被禁止在其他俱乐部教书。在签合同之前，请权衡利弊。除了上课时间，你还需要多少额外的时间？俱乐部经常召开员工会议吗？俱乐部会付你多少钱？健身老师是一个具有挑战性的职业，你当然会从中获得回报。付给你的工资只是蛋糕上附着的一层糖。真正让你感到幸福的，是看到学生们从健身运动中获得乐趣，学到知识，让生活朝着更健康的方向发展。