健康领域指南

健康领域-行动发展

目标一？

有一定的平衡能力、动作协调性和灵敏性。

3-4岁

1.可以沿着地面直线或在狭窄低矮的物体上行走一段距离。

2.能够用双脚灵活地上下楼梯。

3.能够稳定地用脚向前跳跃。

4.分散跑的时候可以避免别人的碰撞。

5.我能用双手把球扔上去。

4-5岁

1.能在狭窄低矮的物体上顺利行走一定距离。

2.它可以用各种方式攀爬，比如吊膝。

3.助跑跨度可以跳一定距离，或者助跑跨度可以跳一定高度的物体。

4.可以和别人一起玩追逐躲闪的游戏。

5.可以连续扔球和接球。

5-6岁

1.能在斜坡、摇摆的桥和有一定间隔的物体上平稳行走。

2.双手双脚都能安全爬上爬网。

3.可以连续跳绳。

4.能躲开别人滚过来的球或包。

5.可以连续投篮。

目标二？

有一定的力量和耐力。

3-4岁

1.双手可挂约10秒。

可以单手向前投掷沙袋2米左右。

3.可以单脚连续向前跳2米左右。

4.能跑快15米左右。

5.可行走约1 km(途中适当停留)。

4-5岁

1.双手可挂约15秒。

2.可以单手向前投掷沙袋约4米。

3.可以单脚连续向前跳跃5米左右。

4.能跑20米左右。

5.能够连续行走约1.5km(途中适当停车)。

5-6岁

1.可以双手悬挂20秒左右。

2.可以单手向前投掷沙袋5米左右。

3.可以单脚连续向前跳8米左右。

4.能跑25米左右。

5.能够连续行走1.5km以上(途中适当停车)。

目标三？

灵活协调的手部动作。

3-4岁

1.你可以用钢笔画画。

2.能够熟练地用勺子吃饭。

3.可以用剪刀沿着直线剪，边缘基本一致。

4-5岁

1.可以沿着边缘线直线画一个简单的图形，也可以在边缘线基本对齐的情况下折叠纸张。

2.可以用筷子吃饭。

3.能沿轮廓线裁剪出由直线组成的简单图形，边缘一致。

5-6岁

1.图形可以按要求画，线条基本流畅。

2.能熟练使用筷子。

3.由曲线组成的简单图形，可沿轮廓线裁剪，边缘一致、光滑。

4.能够使用简单的劳动工具或器具。

教育意义

1.创造条件和机会，促进幼儿手的灵活协调运动。比如提供刷子、剪刀、纸、泥球等工具和材料，让孩子画、剪、折、贴。引导孩子自理或参与家务劳动，发展手部动作。比如练习用筷子吃饭，纽扣纽扣，帮家人选叶子，做面食。

2.引导孩子注意活动安全。例如，为儿童提供的塑料颗粒和珠子等活动演示了握筷子和笔的正确姿势以及使用剪刀和锤子等工具的方法。