儿童专注力训练方法

任务游戏

更加注重有目的、有任务的教育。家长可以陪孩子专心完成任务型游戏。需要在几分钟内完成搭桥或堆几块积木的任务型游戏，让宝宝有完成任务的喜悦感。

排除外部干扰

排除外界干扰。游戏开始时，让宝宝处于相对安静嘈杂的环境中，避免外界干扰。

♀?无意识训练穿插进行

有意注意和无意注意要交替进行。在进行集中注意力游戏训练的同时，可以进行无意识训练，参加身体训练项目，如拳击、游泳等，增强宝宝的自信心和自尊心。

♂?缓解疗法

缓解疗法，如果宝宝注意力分散并伴有多动，可以让宝宝多做户外运动，让一些旺盛的精力在安静任务训练前得到缓解。