上课专心的方法有哪些?
方法1:研究量化
让孩子在规定的时间内完成学习任务,将计时改为定量。如果孩子能专心完成,家长应该给他一些鼓励,让他休息5-10分钟。然后用同样的方法完成下面的学习。当孩子能做好的时候,可以逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子在审题过程中用笔勾掉题目的要求和条件,防止分神出错。
方法二:鼓励孩子发展兴趣。
你听过这样一句话吗?我特别喜欢你做事认真的样子。为什么能看出你是认真的?那是因为我很专注。不要干涉孩子做他们喜欢的事情。当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时,记得不要打扰孩子,而是耐心地等待他完成工作。要知道,当孩子沉浸在兴趣中的时候,也是在不经意间培养他的注意力。
方法3减少唠叨和谴责。
尽量减少对孩子的唠叨和训斥,让孩子觉得他是时间的主人。教孩子如何分配时间。当他们在相对较短的时间内集中精力做作业时,他们就有更多的时间做其他事情。
方法四大声朗读。
大声朗读有利于训练注意力。每天安排10到20分钟,让孩子选择自己喜欢的短文,大声读给父母听。阅读是一个口、眼、脑相互协调的过程。为了尽可能不发错音、不发错音、不标点,他的注意力必须高度集中。
方法五:营造家庭学习氛围。
从硬件环境上为孩子营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
桌子上:不允许带玩具和食物。
文具:功能越简单越好,防止孩子拿它当玩具玩。
学习:玩具不要放在明显的位置,不能有电视的干扰。柔软的室内布线也可以帮助孩子集中注意力。
方法六:一次只做一件事。
人的注意力资源是有限的,如果分配到不同的事情上会严重消耗注意力,尤其是孩子的注意力正在发展,同时做很多事情会损害注意力的有效集中。即使孩子在玩玩具,也要关掉电视。
下面分享一些训练注意力的小游戏。在家长的监督下,每天写作业前训练10分钟,坚持训练,绝对有效。
数学传真
训练方法:家长将下面的数字每个读一遍,孩子听完后凭记忆写下听到的数字。
比如家长读:68715,孩子听完写在纸上:68715。
听力训练
训练方法:家长朗读下面的短文,孩子认真听。当他们听到一个单词“一”时,他们用笔在纸上打一个“√”。读完后,家长数“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中的个数相同。
有一只小鸟,它的家在最高的树枝上。它的羽毛不够丰满,不能飞翔。每天它就在家里唧唧喳喳,跟两只老鸟说话。他们都觉得很幸福。今天早上,它醒了,两只老鸟去找食物了。
一看到火红的太阳,他们又害怕了,因为太阳太大了,他们看到了树上的一片大叶子。一只鸟站在树叶上,吃着害虫。害虫吃了很多叶子,所以树不能生长。树木是我们的好朋友,每棵树都产生氧气,让我们每个人都能呼吸。这时老鸟立刻飞过来,和鸟一起吃害虫,吃够了,把人打死了。
文字思维
训练方法:家长每背诵一个单词,孩子都认真听,听到电器马上举起右手,听到学习用品马上举起左手。
板凳书桌洗衣机篮球电视自行车书包冰箱练习本葡萄空调电风扇电话被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机剑。
寻找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的A句和B句,迅速找出B句和A句的区别..
第一组:
答:森林中的动植物充分享受大自然的阳光雨露,自由生长。
b:森林里的动植物充分享受大自然的阳光雨露,自由生长。
第二组:
答:我有一个美好的愿望,长大后成为一名植物学家,为妈妈种下世界上最美丽的花。
我很希望长大后成为一名植物学家,为妈妈种下世界上最美丽的花。
舒尔特训练法
这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。中国年轻的数学家杨乐和张广厚,年轻时做题很快,严格训练自己集中注意力。
在一个有25个方块的桌子里,把1-25的数字打乱顺序,填入(见下图),然后以最快的速度从1数到25,一边读一边指出,同时计时。研究表明,7-8岁儿童依次找到每张图表上数字的时间为30-50秒,平均为40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大概是25-30秒,有的人可以缩短到十几秒。你可以自己多做一些这样的训练表,每天训练一次。相信你的注意力水平会逐渐提高的!
玩扑克游戏
能锻炼高度集中和快速反应能力。拿三张不同的牌(不包括花牌)在桌上随意排列,如梅花2,黑桃3,方块5从左到右。选一张要记住的牌,比如梅花2,让她盯着这张牌。然后,把三张牌倒过来放在桌子上,让家长随意改变三张牌的位置。然后,让她报告俱乐部2在哪里。如果她说她猜对了,她就赢了,他们轮流玩游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,比如增加卡片的数量,改变卡片的位置,提高改变卡片位置的速度。
买一些智力训练的书。
一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图文,比如走迷宫,在一大堆图片中找东西,找异同(在同中找异,在异中找同),比较大小长短,在规定时间内记住一页图片中的条目,然后合上书让她报出来,等等。时间不要太长,但是以后可以延长练习时间。你必须每天练习。做正确的事,奖励或评分红五星。
“驾驶火车”游戏
一家三口玩这个游戏正合适。当然,如果有爷爷奶奶或者其他人参与就更好了。以三个人为例,三个人围坐成一圈,每人报一个站名,通过几句对话语言启动“列车”。比如爸爸是北京站,妈妈是上海站,孩子是广州站。父亲拍手喊道:“北京的火车就要开了。”所有人都拍手大叫:“你去哪里?”父亲拍手喊道:“广州要开了”,广州站的儿子马上说:“广州的火车要开了。”所有人都拍手大叫:“你们去哪里?”儿子拍手喊道:“上海开放了。”这样,火车开到谁那里,谁就得马上赶上。“火车”跑得越快越好。不应该有中场休息。
因为这种游戏要用嘴、用耳、用心,可以让注意力高度集中,同时也锻炼了快速思考的能力。而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,让孩子乐在其中。