如何预防近视:小学生预防近视的三字经

你射一个，我射一个。注意用眼卫生。你拍两个，我拍两个，眼保健操是好搭档，你拍三个，我拍三个，劳逸结合谨记，你拍四个，我拍四个，姿势正确书写。？

你拍五个，我拍五个，不坐车看书，你拍六个，我拍六个，休息一下。你拍七，我拍七，别躺着学习。你拍八，我拍八，看书的时候不要趴在桌子上。？

近视会导致视力不好，眼睛经常干涩，影响学习和工作质量，给长期工作和生活带来不便。这样一来，升学、考公务员、找工作都有很多限制。近视用户还容易发生白内障和青光眼，容易造成玻璃体混浊，严重影响孩子的身心健康。

扩展数据:

预防近视的注意事项:

1.用户需要定期进行详细的眼科检查。

2.用户应避免跑、跳、蹦等剧烈活动。

3.用户需要减少用眼时间，比如减少手机、Ipad、电脑等电子产品的使用时间，尽量不超过半小时。

4.用户需要保持良好的用眼习惯。

5.多做户外活动。

6.均衡营养，减少含糖食物的摄入。

7.有高度近视家族史的人，应尽早带孩子做详细的眼科检查。高度近视一般可以通过配镜或近视手术来矫正，但如果使用者有眼底病变，如出血、脉络膜新生血管、视网膜撕裂等，则无法矫正。

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