香薰的各种作用有哪些？

所有通过皮肤系统和呼吸系统传递精油等药用效果的芳香疗法都可以称为芳香疗法。一般广义的香薰包括所有的香薰，所以香薰的方法有很多种，比如自然蒸、按摩、沐浴等等。

人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸制等方式，使芳香精油(又称植物精油)迅速融入人体血液和淋巴中，可加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强机体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统和排泄系统。

常用香薰油泡澡，按摩，配上轻柔的音乐，在鼻间嗅出清新甜美的花香，渗入骨髓，香味飘散，让你拥有迷人浪漫的气质。

香薰护理风靡全球，深受爱美女性的青睐。可以舒适美容，放松减压。纯植物精油含有多种酚类物质和多种精华，能刺激体内植物神经，使内分泌系统稳定、自然、清爽，活力大增。

芳香疗法是一种另类的穿衣艺术。没有香味的女人就像没有糖的咖啡。芳香疗法的最高境界是身体、思想、精神的统一。香薰精油多提取自植物的果实、花、叶、根或种子，具有抗菌、杀菌、解毒的功效。将它们加热大约半个小时可以减少空气中的细菌数量。

按摩

在原植物中油中加入香薰精油，然后放入容器中搅拌均匀。比例为12滴香薰精油和25 ml中油，用于身体局部按摩。按摩后，用毛巾包裹按摩部位，直到香薰精油完全吸收。

沐浴法

将8~10滴精油放入浴缸温水中泡澡或泡脚，放松浸泡20分钟左右。未稀释的精油有时会损坏一些材料的浴缸。浸泡前将精油调匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发。

吸入法

在一小盆热水中加入1~3滴香薰精油，将头探入盆中，用毛巾蒙住头部数分钟，吸入盆中散发的香薰蒸气(蒸时闭上眼睛，以免过热蒸气损伤角膜)。此外，还可以将1~2滴精油滴在手帕上，轻轻吸入鼻间。将3-6滴香薰油稀释在一小碗热水中，浸湿毛巾敷在脸上，护理皮肤；或者将6-12滴香薰油放入500ml热水中，将脸贴近水面吸收蒸汽，蒸的时候闭上眼睛，避免过热蒸汽损伤角膜。

施药方法

将1~2滴精油加入200ml冷水或热水中，将小毛巾放入水中浸泡，然后取出毛巾敷在患处，约1~2分钟，以此类推。用蒸汽法买一个香薰灯，在茶托里加入水和几滴精油，然后点一支无烟蜡烛。根据不同的精油，它们的留香时间是不同的。如果你的皮肤在秋冬季节变得干燥过敏，以下简单的调配方法可以帮你解除烦恼。