我们看手机的时候在看什么？
其实我也知道，眼睛之所以出毛病，完全是因为近段时间用眼过度。平时看手机、电脑、电视、书都很费眼，但我有一大半时间都在用手机，以至于手机成了比女朋友更亲密的“密友”。
我用手机的一天就这样开始了。
早上一睁眼就开始刷朋友圈。Aauto更快的夸我，就像一个大写的“我看过了”，很有皇帝批奏章的气势。早中午饭三顿，标准的自拍是一手拿着手机，一手拿着筷子，直直的看着前方，手机变成了下一顿，吃着鲍鱼海参浑然不觉美味。工作过程中，一阵叮叮当当的声音，必然会导致三秒钟内手机的快速拿起，然后是猛烈的刷刷。至于刷了什么，谁用过谁知道。休息时间就不用说了，低着头，很努力，比高考的时候还专注。到了睡觉时间，我舒服地躺下，又开始看手机，了解朋友的动向，最新资讯，新闻热点。不知不觉一个小时过去了，直到心满意足才能安心入睡。
每天和手机相处，以至于忘记了什么时候钱包里一分钱都没有，到处用支付宝和微信支付，这在以前是不可想象的。
科技改变了我们的生活确实是一件好事，但是过分依赖科技也不好。这个健康问题敲响了警钟。在此之前，手机引发的交通事故、人际关系冷漠、沉迷游戏等事情早已成为舆论焦点。
那么问题来了，既然手机使用如此频繁，那么我们看手机的时候在看什么呢？
个人认为，手机的功能主要分为以下六大类:
基本功能:是手机最原始、最基本的功能，包括打电话、发短信、定闹钟、听歌、上网。
娱乐功能:用微信刷朋友圈，这是一个从早到晚都能做的工作，看完还觉得意犹未尽；打游戏，以前流行的王者荣耀，现在流行的旅行青蛙，都是男女通吃，总是锁住大家的眼睛；看电影，爱奇艺、腾讯等app实现了你随时随地想看就看的愿望；观看直播，短视频，如汽车快，Tik Tok，火山视频等。，都是些轻快幽默的，让你停不下来的刷。
购物功能:淘宝是个神奇的地方，想买什么就买什么。各种购物平台如雨后春笋，利用各种节日狂欢让大家开心买单。当然，只要你有足够的时间，你也可以成为百万微信商家中的一员，也可以在buy buy里买卖。
支付功能:支付宝被誉为中国四大新发明之一，开启了日常交易的新方式。除了各大商场，就连街边卖菜的大妈都可以用支付宝和微信扫码支付。如果没有，那就真的OUT了。
资讯功能:阅读各类微信官方账号、新闻、自媒体等。相当于用手机看报纸。
学习功能:看书，学习网络课程等。
我个人时间的前三大功能是娱乐、购物和资讯，其中娱乐远远超过了另外两类，所以用手机经常让我觉得自己把时间消耗掉了，不知道意义在哪里，娱乐远远超过了实用。；
2004年，尼尔·波兹曼出版了一本名为《娱乐至死》的书。作者在书中指出，现实社会中的一切公共话语(主要以美国社会为例)越来越多地以娱乐的形式出现，成为一种文化精神。我们的政治、宗教、新闻、体育、教育和商业都愿意成为娱乐的附庸。
其实在中国也是一样的。娱乐圈极其发达，综艺节目越来越多，流量明星大受追捧，新兴游戏停不下来。自媒体的兴起，平头百姓也有机会成为娱乐的焦点，而这一切都可以通过一部小小的手机观看和制作，削弱了手机实现远距离沟通的最基本功能。
娱乐占了太多注意力，人的意志力有点弱。一不小心就会患上“手机瘾”，经常会有莫名的焦虑感，对人的生理和心理都有很大的伤害。
想象一下，上世纪八九十年代，你晚上在干什么。那时候手机是奢侈品，电视不是家家户户都有的。晚饭后，大人们会成群结队地在空地上摇着扇子纳凉，孩子们则追逐萤火虫，跑来跑去玩耍，或者津津有味地听着齐天大圣孙悟空的故事。因为吸引蚊子，我要被咬几次，但是孩子们总是很开心，很爱这个固定的节目。
为了身心健康，尽量放下手机，只保留基本功能。多看花草虫鸟，多和亲友聊天，多参加户外活动，多闻书香多思考，成为原来的自己，更好的自己。