如何集中注意力...(数学课上)

听课是学生了解和掌握基本知识和技能，培养和发展能力的关键环节。按照上述要求做好课前自习后，你会“学了再知道少”，真正明白老师教的重要性；同时，带着问题听课，注意力会高度集中，从而积极灵活地接受老师的讲课。无数成功和失败的例子表明，作为学生，抓住课堂45分钟是取得好成绩的关键。

人的大脑就像一辆车。一节课持续45分钟。有的同学开着车开了45分钟，动力十足，精神集中，有的同学跑了30分钟，有的同学跑了20分钟就不再想了，还有少数同学懒得跑10分钟，想开小差。一节课下来的差别可想而知。如果连续三年都是这样，差距越来越大，有些同学到初三毕业就相当于初一的水平了，这很正常。虽然学生们坐在教室里的时间一样，但实际花在学习上的时间却大不相同，几乎每个学生都一样，你觉得呢？如果实用，怎么上课？

一是积极做好物质准备

资料准备是指课前必须准备好教材、笔记本、基础训练、实验报告本、作业本及相关文具，以便上课时随时使用，从而提高课堂效率。有的同学缺乏这些准备，课后翻书包，不仅耽误了自己听课，还影响了周围的同学；因为事先没有准备笔或者笔记本，所以意识到要做笔记的时候就会去找。等我找到的时候，老师已经讲完了。这能不影响我学习吗？可见材料准备也很重要。

第二，积极备考知识。

主要是指准备和老师想提问或通过其他方式检查的内容。

第三，生理和心理准备

身体健康是学习顺利的保证，所以要养成良好的学习生活习惯，注意劳逸结合，保持大脑清醒兴奋，保证上课效率。相反，如果长时间开夜车，上课昏昏沉沉，只能抓芝麻丢西瓜，得不偿失，学习效果肯定不好。

在课堂上，除了要保持大脑的清醒和兴奋，还要保持头脑的专注、放松、快乐和乐于学习。有些同学在课间做了大量的运动，或者说了很多话，但上课时还是念念不忘刚才的活动或话题，无法把注意力转移到课堂上，影响了课堂学习。所以，只要上课铃一响，我们就必须忘掉一切与上课无关的事情和活动，从而专心于课堂学习。上课也要轻松愉快，愿意学习。科学研究表明，具有热切的学习欲望、豁达的学习态度和愉快的学习心情，容易收到较好的学习效果；反之，厌学怕难，缺乏积极学习态度的学生，学习成绩肯定不好。

第四，要积极参与课堂教学。

课堂既是教师教的过程，也是学生学的过程，是师生双方的活动。所以，被动等待还是主动获取知识，成了学习成绩好坏的主要因素之一。因此，上课考勤必须做到以下几点:

(一)带着新课要解决的主要问题和课前自学中不能理解的问题和单词，认真听讲，有目的地做实验。始终保持高度的专注、细心的观察和积极的思考。防止“开小差”努力做到课上学习，课上理解，课上巩固。为了上课专心，要尽量做到“见三面，听一面”。所谓“观眼三法”，就是上课要注意老师、黑板以及相关的实验和投影。课堂上，老师是导演，要把自己的知识和对新知识的理解传授给大家；有时候我要做一个演员，老师的一举一动甚至一个面部表情都可能向我们暗示一些知识。同时，盯着老师看是集中注意力的好方法，千万不能“以人为本”。黑板是老师精心设计的。一般来说，一节课的新知识点、重点、难点都会体现在黑板上，所以要做到一字不漏。随着科技的发展，现代教学手段不断进入课堂，各种投影、视频、实验、模型等。，学生必须努力观察和实践，这可以加强他们的记忆和理解。所谓“听边”，就是把所有的听力都集中在老师的讲话或学生的讲话或录音上。所以其他所有的噪音，比如教室外的噪音，个别学生的窃窃私语，都被忽略了。只有“听一面”，才能“聚精会神一处”，跟上老师讲课，积极思考，有选择地听重点、疑点、难点，真正有所收获。如果上课“四面八方听”，分散注意力，老师说的话你就听不清了；或者心不在焉，虽然人已经走了，结果却是“充耳不闻”，如何提高学习成绩？

为了提高学习效率和注意力，还可以采用“五到班法”。也就是说，在课堂上，我们可以做到:用耳朵，用眼睛，用嘴巴，用心，用手。

听到就听。注意听老师讲课，听学生的回答和老师的问答。

看到就看。认真阅读课本，老师的表情，手势，老师的板书，实验演示等。

马上说。复述老师讲的重点，背诵重点的概念和定理，朗读指定段落；大胆说话，大胆回答老师的问题。

感觉到了就用脑子。积极思考接触知识。

手写的。把老师的教学重点写出来，抄有价值的板书。听课的时候，边听边圈出课本。圈出重点，画出难点。

1986上海高考理科第一名王军在介绍学习方法时采用了“五听一讲”的方法。每节课的听讲和思考都是高效的，所以我一步步进步，取得了理想的成绩。

(2)将自己课前自学获得的新教材的理解与老师讲课的内容进行对比，加深对新教材的理解和记忆，在主动理解中纠正自己的错误，做到既“事前思考”，又“事后聪明”。

通过听课，我知道如果对新教材的理解与老师的讲解一致，甚至有时理解比老师的观点更深刻，我会觉得学习是一件很愉快的事情；如果你的理解和老师的不太一样，有时完全错误，那就要认真思考问题，分析错误的原因，有意识地寻求解决问题的方法。子曰:“学而不思则罔。”爱因斯坦也说过:“学习知识要善于思考、思考、再思考。”由此可见思维的重要性。

所谓“超前思考”，就是在老师解释之前，对问题进行深入思考。课堂上，老师提问之后，总有思考的时间。这时，有的学生被动地等待老师的解释，有的学生则主动思考，寻找解决问题的方法，然后将思考结果与老师的正确解释进行对比。同样说明思考的方法是正确的，错误说明这个方法行不通。下次遇到类似问题，就不会走这样的弯路，离成功解决问题更近了一步。

“事后诸葛亮”就是事后明白为什么，这一点在日常生活中经常被人们所不齿。在学习的过程中，我们不可能对每一个问题都有独特透彻的理解，但是需要老师的讲解，让我们豁然开朗，明白其中的道理，这也是一个很好的方法。

(3)举手，多说。有些同学上课不主动举手，怕自己答错被嘲笑。这是非常不正确的，因为有错误就需要学习。大多数老师不会批评回答错误的学生。所以，请大胆发言。尤其是学习一般或较低的学生，长时间不敢提问，理解能力是无法提高的。问题留在心里，长期不解决就会越积越多，久而久之就会造成严重的知识缺陷。不敢提问是很多中学生学不好课的一个重要原因。

但是不要问问题。有的同学有问题不举手，在最下面提问，或者打断其他同学的发言。这是非常不正确的。提问时一定要举手，否则教室会很吵，影响学习效果。

我们也要想到，很多人经常举手回答一个问题，不可能所有人都去管。对于举手的人来说，有两层意思，一是要求回答，二是增加自己上课的责任感，增强注意力。就算没有机会回答，也没关系。第二层意思最重要。

(四)积极参与讨论。有时老师会让学生在课堂上分组讨论。这个时候，同学们一定不要错过这个机会，不要做局外人，不要“把自己关在外面”，自觉参与到小组或班级讨论中来。

第一次世界大战后，法国一群志同道合的年轻人组成了“布尔巴基小组”的学习小组，经常讨论数学问题，对数学进行了雄心勃勃的整体改革。他们总是一个人起草初稿，然后大家各抒己见，有时激烈到大喊大叫。初稿往往被“砸得粉碎”，然后他们另起炉灶。一篇文章要经过多次评审，一致通过就不允许发表。后来，最权威的数学著作《数学的元素》在他们手中诞生，其中涌现出维尔、迪东等一批世界级数学家。

由此可见，讨论对于学习的重要性。

(5)记住课堂笔记。俗话说，“好记性胜过烂文笔。”有人做过研究，如果不做文字记录，两周后会忘记90%以上。因此，你必须在课堂上做笔记。

怎么做笔记？不要每个单词都死记硬背，一边听课，一边理解老师讲课的内容，记录重点或难点；有时候可以记住典型的题目；可以记住黑板上的板书和图表；你可以把自己不明白、不懂的地方写下来，以便课后问老师；你可以记住老师补充的:老师总结的重要规律。一定要重点记忆。记的太多，会占用思考的时间，反而会降低课堂学习的效率。

有些科目，比如历史、政治、生物、地理、化学等等，可以直接记在课本上适当的位置，不一定要记在笔记本上，这样可以节省时间，方便复习。

(6)做好课堂练习。课堂实践是学习中从理论到应用的实践活动，是巩固知识、检验学习效果的重要手段。大多数老师在课堂上安排学生将近三分之一的时间做习题。

做题时要坚持理解消化，立足理解，不要急功近利。要认真审题，认真阅读和思考习题，搞清楚题目的条件和应该怎么做。习题是课本知识的延伸、拓展、进化或迁移。不仔细分析思考，就抓不住本质，答题也容易出错。有时候因为一个字的差别，问题的内容要求就大相径庭。还要认真答题，符号题的每一步都要遵循正确的思维规律。回答完后，你必须进行全面的检查，这是练习中非常重要的一环。很多同学愿意答题，却不愿意检查，以至于会做的题粗心大意，不知道自己有没有错，久而久之就形成了不良习惯。检查时，重点检查问题的正确性和问题是否符合要求。