为什么电脑游戏和手印一样，想戒就戒不掉？

1，玩电脑游戏“上瘾”，从生理学角度来说，是大脑神经中枢反复受到刺激而产生的一种生理依赖。电脑游戏千变万化，充满挑战。无论输赢，都会在人的大脑皮层产生“兴奋焦点”，久而久之就会表现出一种“瘾”。从这个方面来说，玩游戏“上瘾”类似于一种爱好，比如钓鱼。钓鱼的人总想钓到大鱼，玩电脑游戏总想“赢”。

2.此外，玩电脑游戏“上瘾”还与心理因素有关。有的同志性格外向、好胜心强，电脑游戏正好迎合了他们的心理需求，玩起来刺激、过瘾；有些同志在工作和人际关系上内向、内敛、含蓄。他们在玩电脑游戏时，客观上要求“勇往直前”，这极大地激发了他们的竞争精神，与他们正常的心理状态产生了强烈的“互补性”，感到心理平衡，也产生了强烈的兴趣。3.电脑游戏总是和人的兴趣爱好有关:喜欢打扑克、下棋的人对相关游戏感兴趣；喜欢开车的肯定会喜欢玩赛车游戏。而且电子游戏是虚拟的、可逆的，下一步“臭棋”可以“悔棋”；赛车“翻车”，换上另一辆车，没有生命危险和财产损失。所以电脑游戏往往比爱好更有吸引力，可以极大的满足和延伸爱好，这也是玩电脑游戏容易“上瘾”的一个原因。

□几句忠告

1，一切都够了，电脑游戏是一种业余消遣，一定要以身心愉悦为原则，不能沉迷其中，造成过度的心理和生理负担。

2.电脑游戏是一种编程游戏，看起来千变万化，但本质上是“以不变应万变”。所以人机对抗不能太认真，要随意输赢，并以此为乐。

3.游戏很精彩，生活也很精彩。许多有益身心的爱好不应该“游戏化”，更不用说沉迷于电子游戏，耽误正常的工作和学习。

4.如果你在玩完游戏后没有轻松愉快，而是感到头晕目眩、精神疲惫、腰酸背痛、眼睛干涩、手腕酸痛，那么就尽快告别游戏吧。