儿童球拍的要领。
双脚分开与肩同宽,稍微向下弯曲,右手五指分开,手掌在球表面微微弯曲,手腕和前臂适当压球。当球弹起时,手要顺着球的方向去“拉近”或“推开”球。通过看球来调整力度,然后在它跳到顶部的时候给它一个向下的力。拍球时,眼睛和身体要一直跟着球走,眼睛要跟着球走,球进,球退,手脚要协调。
2.熟悉球的特点,多打球类运动。
多拿球拍玩,孩子会从球壳的材质、质地和球内气体的填充过程中逐渐体会到球的弹性和手的力量的关系,逐渐学会控制球拍节奏,找到速度和力量的合理匹配。
游戏一:“踢球”游戏。像足球一样沿着特定的路线或特定的目标踢球。
游戏二,“扔球”游戏。拍完球一会儿,在空中扔进篮筐,让孩子在下面接住;
游戏3,“抓小猪”游戏。用棍子把球向前推去打球等。,帮助孩子熟悉球,让孩子逐渐学会自然击球。
第四场,请继续拍摄。大人拍几下,让孩子多拍几下,轮流拍球。根据孩子对拍子的熟练程度,逐渐增加拍子的数量。
第五场,看谁出手多。采用比赛的形式巩固和提高网拍技术。
3.善用儿歌
原地鼓掌儿歌《球宝宝跳舞》:“我有一个球宝宝,拍手跳;用力投篮,跳高;轻射低跳;拍一拍,跳一跳,很好玩。”
三月拍球儿歌《带着球的宝宝去旅行》:“带着球的宝宝去旅行,跟我拍着跳:拍着走,带着球游来游去。”
教儿童拍球的注意事项
1.为球拍球选择一个平坦的地方。
2.教孩子击球应该循序渐进。一般来说,3-4岁的小班幼儿以翻滚、双手抛球、原地投篮为主;中班4-5岁幼儿在小班基础上增加接球次数,换拍子,运球成直线;大班5-6岁孩子增加单手、双手传球、抛、接球、投球、曲线运球。
3.注意交替轮换。投篮需要体力。拍完球,适当休息。可以踢球、滚球、投球、投篮交替进行或组合进行,提高投篮兴趣。
4、坚持就是胜利,耐心才会成功。孩子掌握每一个动作,从不参加会议,从不熟悉到熟练,必须经过多次重复才能在大脑皮层建立条件反射。所以拍球活动一定要持之以恒,持之以恒。
另外,在教孩子投篮的时候不要太急躁,不要说任何伤害孩子自尊心的话。比如你怎么这么笨?为什么不能?在这种情况下,孩子们可能会看到球就惊慌失措,不想开枪。如果心里有障碍,学起来会比较麻烦。拍不好的时候,家长和老师的鼓励很重要。只要你能拍出1,就应该肯定他的进步。其实孩子只要能拍1,就能连续拍10和100。只要你有足够的耐心,每天按照动作要领让孩子练习一段时间,孩子一定能学的很早。