适合儿童的体育游戏

适合孩子的体育游戏，孩子小的时候喜欢玩，其中有很多适合宝宝玩的体育游戏。家长可以根据宝宝的特点选择适合宝宝的游戏。大家分享一下适合孩子玩的运动游戏吧。让我们来看看。

适合儿童运动游戏1楼梯

有意识地训练他在家里上下楼梯。起初，他跌跌撞撞。经过一年的锻炼，现在他上下楼梯已经相当自如，双脚交替上下楼梯的感觉非常棒。我还训练他跳上楼梯，牵着他的手一步一步往下跳。他非常感兴趣。

做习题

我每天早上带我的孩子去户外做体操。在我的指导下，孩子也伸手踢腿，有时还会自己写动作或者跑来跑去，很开心！

开始活动

训练孩子追球，拿到球后传球，也是一个很好的游戏。

培训/教具

在周舟所在的幼儿园里，有硬垫、软垫等教具，孩子们可以在上面跑、跳、爬、走。孩子们的脚体验到踩在不同材料上产生的不同感受，增强了他的触觉和感性认识。

曲线拱桥

这也是训练孩子平衡能力的专用工具。它是在地面上行走的轨道，用绳子将若干根短圆柱管按一定距离串起来。因为圆柱形的管道是滚动的，所以孩子在上面行走比较困难。周舟非常喜欢这项具有挑战性的运动，因为他走了过去，并且是这项活动的获胜者。

独木桥

在木桥上行走需要良好的平衡技巧。这孩子可塑性很强。他走在桥上，不断调整自己的平衡，让自己从木桥上掉下来，培养自己的平衡能力。

当桥

在幼儿园的操场上，有一座用铁链和木板做成的吊桥。孩子们手扶着桥杆，脚踩着摇摆的桥板，一步步地从一端走到另一端，既训练了他们的直线行走，也锻炼了他们的平衡能力。这个游戏相当有挑战性。

倾斜

这是最难的游戏之一，周舟热情地尝试着，因为这意味着只要他走过去，他就是一个征服困难的小英雄。当然，我们会一直保护他，保证他的安全。

当然，在培养孩子行动活动的过程中，我有时会有意想不到的收获。生活中，孩子能转十次以上，保持平衡；有时候孩子会在前进的路上突然刹车，转向奔跑而不摔倒；在回家的路上，有的孩子会看到电线杆像走在独木桥上一样一步步平放在人行道上；更重要的是，孩子们看到小池塘时，可以轻松地跳过它。

我达到了孩子行动活动的目的，孩子可以用学到的技能解决生活中遇到的问题，就像一只鸟加强了翅膀，在广阔的天空中自由翱翔。

适合儿童运动游戏2适合婴幼儿家庭运动

用一只手拿东西

让宝宝躺在被子做成的滚轴上，抱住宝宝的腿，让膝盖离开地面，鼓励宝宝一手支撑，一手伸手去拿东西。

目的:增加宝宝颈部和背部的肌肉力量，伸手拿东西时单手支撑。

希望反应:宝宝可以单手支撑，另一只手可以够到物品。

不良反应:背部和腿部僵硬。

让宝宝仰卧，弯曲一条腿，将脚轻轻跨过他的身体。一旦婴儿变得侧卧，父母可能不得不慢慢地将婴儿移回到原来的位置，重新开始。

滚动刺激

目的:协助宝宝在翻滚时交替移动双腿。

希望反应:宝宝自然翻滚成俯卧位。

不良反应:婴儿变得僵硬。

提示:不要太用力。

脚的

1，准备动作:爸爸坐在椅子上，宝宝站在爸爸腿上面向爸爸，爸爸把手放在宝宝腋下。

2.爸爸读下面的童谣，随着童谣的节奏蹬着腿，用慈爱的眼神看着宝宝。

儿童歌曲:

小踏板，小踏板，婴儿踏板到爸爸坐下。

一二三二一，让宝宝笑一笑。

目的:锻炼宝宝身体的协调性。

游戏要点:爸爸让宝宝双腿站稳，保持身体平衡。当爸爸的腿在上下交替蹬动时，告诉宝宝放松，跟着爸爸的动作一起动。

用手支撑

坐在地板上，让宝宝面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，让宝宝的手支撑住地板。然后，将父亲的手放在宝宝的肩膀上，用力向下压在宝宝的肩膀上，然后放松。重复几次。

目的:俯卧位双臂支撑宝宝，加强对颈背部肌肉的控制。

希望反应:宝宝可以在手肘伸直的情况下用双手支撑，张开手掌，伸直头颈。

不良反应:背部、颈部或手臂变得僵硬，拳头紧握或肘部和头部弯曲。

保持平衡

让宝宝躺在球上，必要时父亲可以托住宝宝的臀部或下体。然后父亲慢慢把球倾斜到一边，等宝宝调整好身体位置。

目的:增强平衡和协调能力。

希望反应:宝宝身体弯曲，调整位置，达到平衡。

不想要的反应:宝宝用手撑着地面，而不是弯曲身体来保持平衡。头部和身体拱起，肩膀收缩。身体没有随着球调整。