什么是壁球？

起源:19世纪初，在伦敦老城区的中心，有一个“舰队监狱”，关押触犯刑法和教规的债务人和贵族。自然，他们不能从事繁重的体力劳动。他们如何打发无聊的监狱时光？他们用一种类似球拍的装置将球击向墙壁自娱自乐，这可以说是壁球的最早雏形。真正意义上的壁球是由著名贵族学校哈罗学院的学生在1830左右发明的。学生们虽然是贵族子弟，却像囚犯一样在校园里过着枯燥的生活，于是发明了一种室内运动——把球打向墙壁，并普及开来。因球猛烈触墙时发出类似英语“壁球”的声音而得名，现已公认为壁球。很快，这项休闲健身运动在学校流行起来。1864年，第一个专用壁球场在哈罗建成，这也成为这项运动正式成立的标志。随着学生长大，步入政界、军界和商界，壁球运动已经遍布英联邦国家和世界各地。

发展:20世纪，壁球运动得到了广泛的普及，出现了大量优秀的选手，精彩的比赛，创新的技战术。世界壁球场统一权威的管理组织也由此诞生，由当时的壁球强国澳大利亚、加拿大、英国、印度、新西兰、巴基斯坦、南非、美国和阿联酋发起，命名为国际壁球联合会(IS？RF)，1992更名为世界壁球联合会(WSF)。如今，世界墙协会已经发展成为一个规模庞大、组织严密、管理完善的组织。截止到1999，* *拥有115正式会员，135个国家和地区打壁球。全世界经常从事壁球运动的人约有15万人。标准课程近5万门。世界墙联设立的正式国际赛事有:男女世锦赛、男女青年世锦赛、中老年选手大师赛等。可以说壁球已经进入了除奥运会之外的所有大型综合性运动会。在申请进入2000年奥运会的比赛中，壁球仅以两票之差输给了跆拳道，但未能如愿。就像网球有四大公开赛、大满贯赛和速9赛一样，也有四大著名的职业壁球赛，即历史最悠久的英国公开赛、香港公开赛、在美国纽约举行的锦标赛和世界公开赛。每年6月，另一场机动奥特曼锦标赛将为去年世界排名前8位的选手举行。

知识:壁球:因为壁球是室内运动，所以可以是不受季节和天气影响的全天候运动。它有最好的性价比。现代社会对人提出了越来越高的要求。现代人，尤其是年轻人，要工作要学习，运动的时间很少。壁球正好可以满足参与者时间少、锻炼效果好的高效率要求。由于壁球场地小，球速快，球路不可预测，要求人的反应和移动非常快，所以壁球的强度和运动量很大。通常在不到半小时的时间里，参与者就会大汗淋漓，气喘吁吁。据测算，在同样的锻炼时间内，壁球的运动量要比网球多得多。与网球被广泛接受的价格相比，打壁球并不贵。现在很多室外网球60-80元一小时，室内网球达到1.20元一小时，而打壁球一小时的价格只有60元左右。花更少的钱，得到最大的锻炼效果，所以壁球性价比最好。老少皆宜。打壁球的年龄范围很广，从小孩到老人都有。当然，坦白说，壁球因为速度快、强度大，更适合年轻人参与。简单易学。对于非专业运动员来说，在一两分钟了解基本规则和动作要领后，就可以上台练习，尝试壁球的魅力。是娱乐性的，有趣的，娱乐性的。壁球可以单打或双打，朋友们可以在工作和假期后聚在一起打一场壁球，可以获得很多乐趣。减肥的效果。如今，在很多壁球场都能看到女性的身影。这些打壁球的女士都有一个明确的目的:减肥。打壁球不同于单纯的跑步或者机械单调的减肥运动。由于它的娱乐性和趣味性，参与者容易在运动中坚持并获得快乐。打壁球不需要精确计算热量消耗，每次出的汗就足以说明你离婀娜的身材不远了。竞争力强。因为壁球的线路多，战术组合多，所以很有竞争力。任何一项竞技体育，只有具备强大的竞争力，才能让参与者在不断提高技战术水平的过程中保持长久的兴趣，这也是竞技体育的魅力所在。

壁球要求运动员有很强的耐力。两名选手都试图将球打到场下，球在飞行过程中不能碰到地面或对方球员。

规则:

1)游戏开始:

比赛开始前，选手们有五分钟的热身时间。在此期间，主要任务是让空气进入球内，以增加其弹性。

通常是右边的球员选择发球。比赛开始后，最后一局的胜者有权选择发球区(即左场或右场)。每得一分后，双方交换场地，这样的互动会一直持续到一方失去发球权。

2)赢得比赛:

壁球比赛多为三五场。第一个在游戏中得到9分的玩家赢得游戏。但当玩家同时达到8分时，先达到9分或10分的玩家赢得游戏。一般来说，拥有发球权的球员可以得分。如果发球方漏球，对方就获得发球权。该运动员在获得发球权之前无权得分。

3)正手击球:

在壁球中，正手击球是最基本的击球。正手击球可以很好的控制球的方向，打出的球很有力量。大部分球员在跑回来打后面加的球时，用的是“正手拍”，目的是为了把球打到墙后的角落里。正手击球的要求是掌握球拍击球的尺度，幅度不能太大。

4)反手击球:

反手击球也是一种强有力的击球，但它的目的通常是将球击过场地。反手击球需要很好的控制，必须保证反手球飞过场地，不能伤到对手。需要注意的是，反手击球的最终目的是将球击入靠近地面的角落。

在游戏中，玩家选择发球权后:

1.发球者可以选择在右后场或左后场发球；

2.发球瞬间，发球者必须将一只脚放在发球区内(不踩线)；

3.球离开球拍后，必须直接接触前墙，在前发球线以上，边界线以下。壁球弹到前墙时，必须落在对方的后场；

4.壁球发球时击中发球线、边界线、地面发球线和半场线等。，被判出界或犯规。

发球后，比赛期间:

1.每一次有效击球必须碰到前墙一次，壁球在底线之上，边界线之下；

2.每一杆必须在球弹到前墙后，触地前或只弹一次地前完成；

3.在比赛过程中，壁球击中边界线，底部边界线被判出界；

4.如果发球方击球失误或未能接住对方打出的好球，发球权将转移给对方。同样，如果接发球方击球失误或未能接住发球方打出的好球，发球方将得到65，438+0分。

评分方法:

国际(英国)比赛采用9分制，你必须获得发球权才能得分。如果在第八分后出现平局，获得前八分的玩家可以按照原计分方法选择获得2分(***10分)或1分，以9分结束。

壁球十大技巧:

打直线，保持好音准；

击球时，将球击至后角；

打直球，使球靠近侧壁；

击球后，迅速回到中场；

时刻关注球和对手的动向；

让对手跑来跑去；

尽量打短球；

尝试使用排球；

在正确的时间延迟击球；

控制比赛节奏。