谁知道民族体育比赛最好用规则来玩？

挑羊是哈萨克族举行的一种祈求保佑的娱乐活动。抢羊活动对抗性强，竞争激烈。参加抢羊的人数可多可少，从几十人到几百人不等。比赛分为两个队。比赛开始，主持人先祈祷。参加者祝福了主人，然后宰杀了主人赠送的一只两岁左右的白色羔羊，切下它的头和蹄，扎好它的食道，放在空旷的草坪上。宣布比赛开始后，参赛选手一拥而上，马迅速弯腰抱起羊，放在踏板下或驮着，拼命奔跑。其他骑手也不甘示弱，紧随其后，飞马奋勇向前，赢得了战斗。有时候会有几百个骑手挤在周围，左右拥挤。比赛中，经过反复较量，羊羔数量易主。最后，获胜者在金钟罩声中拥抱奖杯，在坐骑长长的嘶嘶声和观众热烈的欢呼声中冲出赛场。之后，获胜者当场烤羊，并邀请所有骑手享用，称之为快乐肉。获胜的年轻人一般会成为漂亮女孩的恋爱对象。这是除了羊肉之外另一个诱人的奖品。■

草墩象棋

更有趣的原生态运动是云南流行的草墩象棋比赛。在全国运动会上经常见到。游戏用白布画的线和草墩做的棋子。20多米的方场上，两个象棋高手下棋，动脑子自己走棋子。一盘棋下来，两位高手颇有点华山论剑的感觉，既消耗了脑力，又经受住了体力的考验。据说这是最原始的棋局，锻炼大脑的时候体力也一起锻炼。但让人好奇的是，当队员们忙着如何搬动沉重的旗帜时，脑子里还有运筹帷幄的空间吗？无论如何，这些都给人们的生活带来了说不出的快乐。■

跳绳

跳火绳是大凉山彝族古老而独特的传统体育游戏之一。跳火绳的场面非常壮观。火绳跳跃有两种:单人跳跃和集体跳跃。比赛的距离没有严格要求，一般在30米到50米之间。

火柴绳由1长约3米的藤条制成。藤条的中间部分用布条和棉纱绑好，浇上植物油、松油、煤油或香油后点燃。在场地的两端画出起跑线和终点线。参赛者站在起跑线后，手里拿着燃烧的火柴杆。一声令下，他们就会双手紧紧抓住火柴绳的两端，像单根跳绳一样摆动火柴绳，直线向前跳跃。最先到达终点的人获胜。拿着火绳跑和走都判犯规，不考虑比赛结果。■

光滑的绳子

许多体育项目起源于远古祖先的生存技能，如独龙族的滑冰比赛。

在我们祖先的各种生产活动中，虽然采集是最原始最简单的生产方式，但却需要高超的运动技能。爬树、电线杆、绳索、攀岩等。是原始先民在最初的采集和生产活动中发展出来的劳动技能。为了掌握这些生存技能，独龙族必须从小接受训练。虽然生活环境改善了很多，但是为了保持这种生存技能，成年人经常带着孩子练习滑索和攀爬悬崖，帮助他们掌握要领，提高身心素质。

如今滑索已经逐渐发展成为一项比赛。这种比赛最初的目的只是考核人的生存技能，渐渐的比赛加入了技巧和审美。人们不是为了过河载货，而是为了比姿态优美、技艺惊险；在攀登比赛中，目的不是为了收集燕窝和水果，而是为了比赛谁能爬得又高又快，赢得心上人的青睐等等。■

莫丘

而更多的原生态运动则主要以休闲快乐为主——磨秋活动，也就是我们常说的要荡秋千。荡秋千是满族人的传统节目活动，历史悠久。在满族聚居的村落和张家口碉堡里，农闲时会在打谷场上竖起秋千，或者在老榆树的树枝上拴两根绳子，把秋千竖起来。年轻人经常举行挥杆比赛，以挥杆的水平来决定胜负。哈尼族在古扎扎节期间必须玩磨球。节后三天是秋日，所以我们不能在地里干活。人们自动组成一串村庄，参加各个村庄赶制秋磨的活动。每到秋场，都会有一场比赛，争夺高低。此外，荡秋千现在是许多学校里孩子们最喜欢的娱乐形式之一。■