人渣渣渣怎么减肥？

在渣渣游戏中，玩家通过食物摄入的营养将转化为人物的能量。如果他吃得太多，性格就会引起肥胖症状。最近有个选手体重达到了400公斤，可以说比最后一头牛的体重还快。不过官方最近解释说，肥胖会影响心脏病，意味着角色会死亡，所以现在还肥胖的玩家要赶紧减肥，不然下次更新就很无奈了。

游戏中肥胖的主要原因是肉类的摄入。很多玩家为了节省时间，大量使用丧尸肉。如果已经肥胖，就需要多换食物，不要吃肉类食物。在这里，我给大家推荐低热量低脂肪的食物。

如果选择牛奶和奶酪作为主食，就没有必要喝牛奶。目前有一个BUG。不要喝干奶，再加水，马上就变成新的一瓶奶了，这样既节省时间，又能提供足够的容量。奶酪的效果也差不多。还有一点就是非常难以获得，几乎随处可见。找到就直接吃了。

还有肉也需要补充，但不需要很多。偶尔吃吃就好了。判断是能量棒吃不饱，但注意不要吃太多，以免增加脂肪。

除了主食，还需要补充一些维生素。你可以选择和这里的主食混合。选择很多，大部分蔬菜都可以，然后还有一些菌类，蔬菜不用煮，生吃也可以。

还有就是锻炼，时间长，需要玩家长时间锻炼。可以给角色增加一些重量，这样运动后脂肪消耗会更快。这是一个漫长的过程，需要玩家一点点积累。如果想加快速度，可以选择同一条路线反复跑。

关于渣渣如何减肥的内容就介绍到这里。希望对大家有帮助。相信大家都有所了解。食物只是控制玩家不要吃太多脂肪。运动和锻炼是快速有效的基础，但会需要玩家的坚持。