小明今年五年级沉迷网络游戏，然后去网吧交坏朋友，最后被感染。

小明今年五年级，沉迷网络游戏。沉迷网络游戏和在黑网吧上网是不正确的，不仅会影响小明的学习和生活，还会对他的身心健康产生负面影响。

1，沉迷网络游戏可能会影响小明的学习成绩。如果小明沉迷于游戏，他会花很多时间在游戏上，而忽略了学习。这会导致他的学习成绩下降，甚至影响他在学校的学习成绩。

2.在黑网吧上网不安全。黑网吧通常未经相关部门批准，设施简陋，环境恶劣，缺乏必要的卫生条件和安全措施。在那里上网可能会导致小明感染病毒或受到其他伤害。

3.交坏朋友也可能对小明产生负面影响。和坏朋友在一起，可能会导致小明接触到更多的不良行为和习惯，从而影响他的生活质量和未来发展。我们应该鼓励小明保持健康的生活方式，合理安排学习和娱乐时间，避免沉迷网络游戏和在黑网吧上网。还要引导他正确交友，选择那些积极向上，品德好的朋友，这样才能进步发展。

退出网络游戏的方法:

1，设定目标，制定计划:

明确自己想要达到的目标，比如每天学习多少小时，完成多少作业。制定一个详细的计划，包括时间表和任务清单，帮助你更好地管理时间。逐渐减少游戏时间，逐渐远离游戏世界。

2.培养其他爱好:

除了游戏，还有很多其他可以培养的爱好。你可以学习音乐、绘画、体育等等。通过培养其他爱好，可以让自己的生活更加丰富多彩，减少对游戏的依赖。

3.寻找支持:

与家人、老师或朋友分享你的想法和感受，寻求他们的支持和帮助。他们可以提供鼓励和建议，帮助他们更好地戒掉网游。也可以加入一些退出网游的社区或组织，分享经验，互相鼓励。