怎么在短时间内练好运球呢
你这个问题包含了很多,运球的花样很多,但真正实用的无外乎体前变向,双重变向等等,但通常这类的变向都会结合了脚步的动作,所以单纯的练运球是没什么意义的,在比赛中也不会用到。但你是初学者,运球的基本功还是要练的,运球和投篮一样也需要手感的练习,告诉你一个我曾经用过的方法,你尝试过全力拍球吗?就是用力拍,用尽全力的拍。听起来很简单,但其实很难做到,这是一个非常有挑战性的运球训练,右手连续100次,换左手连续100次,每次拍球都用尽全力使最大力量拍,您还得保证数量,都能连续起来,当你做到能连续100次的时候,你的手感就练成了。