考虑安全，担心情绪失控！职业治疗师教你快乐“亲子游”的秘密

带孩子出门容易“坐不住在公交上大声哭”和“一到操场就开心的跑来跑去”吗？家长最关心的是孩子在公共场所的安全和调节情绪的问题。让双宝阿木职业治疗师教你如何安全快乐地享受亲子郊游的乐趣！

父母可以多陪孩子出去旅游，对孩子的身心发展有很大的帮助，但是和鲁莽不稳重的孩子一起出去，又充满了担心和压力。孩子的大脑和生理还不够成熟，但面对花花世界又充满了好奇心和冒险精神，所以一旦离家，往往会发生父母无法预料的危险或意外情况。如果家长能在亲子出游前想好、准备好，那将是一次安全快乐的亲子之旅。

作为一名儿童领域的治疗师，甚至是一对双胞胎的母亲，我有很多带孩子旅行甚至出国旅行的经历。趁着即将到来的暑假，给各位家长分享一下亲子游的安全小贴士！

一、儿童在公共场所的安全提示

安全的亲子出游，第一步是选择孩子学龄，大人能掌握安全的地方。第二步，出门前对孩子进行安全教育培训。

1.户外公园游乐园

“危险，不要爬！你太年轻了！」

让好奇的孩子面对新奇的游乐设备，却又担心安全，不让他们玩，对家长和孩子来说都是一种折磨。所以，提前了解公园或者游乐园里的设备是否适合孩子的年龄段是比较重要的。孩子年龄越小，辨别危险的能力越差，容易迷路。他们应该选择一个较小的户外公园玩耍，这样他们的父母可以方便地陪伴他们并掌握安全。

2.展厅、大卖场和室内儿童游乐场

“妈妈！你在哪里？」

有两个以上孩子的家庭，即使父母非常谨慎，在旅行时仍然会无法顾及彼此，这就暴露了孩子走失的风险，尤其是在拥挤和开放的玩耍空间，如超市、展厅和儿童游乐场。在空间范围大的地方，孩子容易因为好奇而在人群中迷路，等回头看的时候发现找不到父母了。家长不仅要紧跟孩子，还要在进入玩耍空间前，提前对孩子进行安全教育培训。

安全教育:

提示1:不要待在危险的地方，比如扶梯、电梯。

技巧二:应对迷路危机，比如狭小的空间，具体告诉孩子父母会在哪里等他。在大空间，建议先教孩子识别“五线谱”。如果他们穿着工作人员制服和工作证，当他们迷路时，他们应该主动寻求工作人员的帮助。建议年龄较小的孩子佩戴家长联系标签，以防万一。

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3.餐馆

我的蹒跚学步的孩子曾经踢到一个放在餐厅的花瓶，导致了高额的赔偿和更令人失望的经历。建议带活动量大的孩子去吃饭，选择亲子友好型餐厅。亲子友好型餐厅必须包括提供高脚椅、简单陈设(避免危险品)、避免空间过于狭窄、气氛过于安静的餐厅。如餐厅提供儿童专属小空间，如游戏阅读角等。，当然是更好的选择。

二、公共场所儿童情绪调节的小贴士

除了安全方面的顾虑，孩子出门父母压力更大。享受一次愉快的亲子郊游有四招:

1.选择一个适合孩子玩耍的安全环境:在安全的环境中，让孩子玩得开心，不要过度禁止，可以避免亲子跷跷板和孩子的情绪波动。

2.选择适合孩子生理作息的旅程:新鲜感容易让孩子过度兴奋、过度劳累、饥肠辘辘，干扰孩子的日常作息，孩子的情绪往往容易出现波动。建议年龄较小的孩子，如果需要长时间开车或飞行，尽量配合自己睡觉、玩耍或吃饭的时间。比如选择下午的航班，可以减少很多孩子身体不适带来的情绪问题。

3.利用好通知，转移注意力:被迫在游乐区玩“不够”，是孩子出门最容易哭的原因。建议在进入游乐区前，明确告知孩子玩耍的时间，并在中场休息和结束时进行“定时提醒”，让孩子做好心理准备，避免突然结束，兴奋情绪无法调整，突然跑掉。

更好地利用其他有趣的事情来转移情绪，比如“饿了，我们去看看有什么好吃的！自然转移孩子的注意力，不要和孩子硬碰硬！

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4.冷处理孩子目前的情绪；即使父母精心安排，孩子偶尔也会有情绪爆发的时候，比如大人不给孩子买东西的时候。建议父母分四步面对情绪:

步骤1。离开拥挤的现场，减少* * *。第二步。不要责骂，冷眼对待孩子的哭闹。第三步。拥抱孩子，接受他的情绪，但不要接受孩子的要求。第四步。把情绪说通了再说！

即使在安全的地方，也不能保证不会发生危机。请各位家长化身孩子的安全守护神，带着孩子快乐旅行，平安回家！