孩子注意力差怎么办?

孩子注意力差怎么办?相信很多家长都有这种困扰。以下是我为注意力差的孩子准备的。来看看吧!

如何给注意力差的孩子制定合理的作息时间

规律的作息时间让孩子在一定的时间内集中精力做一件事,在完成的过程中,自己也在提高专注力。

家长可以给孩子制定一个每天的作息时间表,比如早上6点起床,洗漱半小时后吃早饭,晚上10准时睡觉。如果作业太多,具体时间可以根据情况调整。

学习任务的定量完成

家长要对量化任务的完成给予及时的鼓励,这样可以提高孩子的自信心,让他觉得“我有能力独自完成这些任务”。

比如,家长可以让孩子十分钟做两道数学题,五分钟读一篇文章。随着专注力的逐渐提高,可以适当延长时间,增加任务量。

朗读

大声朗读可以有效的训练注意力,一直坚持这种训练可以帮助孩子保持高度的专注力。

平时,孩子可以给父母读一篇文章,同时保证不念错、不丢词、不停顿。如果他们发错音或中断,他们可以重新开始,直到他们没有错误。

东西不多,适量就好。

太多种类的玩具或私人物品,容易让孩子分心,导致多看两遍,多摸两遍。

所以家长可以每种类型保留两个玩具,让孩子定期整理。只选择自己喜欢的随身物品,不喜欢的丢弃。只有选择越少,你越专注。

安静整洁的学习环境

干净明亮的学习环境,可以让孩子沉浸在平和的氛围中;书桌上的文具和书籍颜色单一简单,更有利于集中注意力。

而且父母学习的时候,家里的氛围要安静,不要轻易被打扰。室内照明选择柔和的灯光,更有利于孩子静下心来专心学习。

分配你自己的时间

让孩子成为时间的主人,学会自己控制时间,这样孩子会有成就感,做事也会更有自信。

比如父母让孩子在短时间内集中精力完成一件事,然后给自己安排一些奖励,庆祝自己的成功。

专注游戏

益智:能让孩子高度集中注意力,长时间专心研究和拼接。

家长开始从简单的拼图逐渐延伸到困难的,让孩子获得成功的满足感,保持对拼图的热情。

反口令:父母说口令,孩子照口令反着做。在互动游戏的过程中,既能训练孩子的注意力和反应力,又能促进亲子关系。

比如父母说举起右手,孩子就会做出举起左手的手势。父母说,你往前跑,孩子就往后跑。

圈字游戏:通过圈字游戏,可以让孩子在这个环境中高度集中注意力,找出单词或数字。同时,游戏也能激发孩子的竞争意识,有更多的动力去完成。

家长可以准备一张数字表,然后让孩子把同一个数字圈出来,不要漏掉。或者把一篇文章里所有的“好”字圈出来。