孩子学习滑冰的正确方法。

1，穿护具

滑冰前，让孩子戴上护具，包括头盔、护膝、护肘和手套。护具不仅能保护孩子，最重要的是能让孩子有安全感，让他们放开手脚，不怕摔，勇敢学习。告诉孩子滑行时身体要前倾，腿要弯曲，重心要向前，即使滑倒也要向前摔，这样就不会从尾骨上摔下来，让孩子学会保护自己。

2.穿旱冰鞋

刚开始的时候，让孩子自己穿上鞋。前两三个扣眼的鞋带可以系得松一点，后面的鞋带要系得紧一点，这样脚踝就不会在鞋里晃动，可以向两边倾斜，用力推冰。初学者应穿长袖衣服，戴手套，以免摔倒时划伤皮肤。衣服的厚度和松紧不应妨碍运动。

3.从一开始就要学会正确的站姿。

双脚微微分开约与肩同宽，脚趾微微向外翻，形成一个小“八”。双腿微微弯曲，上身微微前倾，向前看。身体重心要通过两脚平稳地压向刀刃，踝关节不能向内或向外下垂。

4、练习制作

穿上溜冰鞋站在地上，尽量保持身体平衡，始终逆时针滑行，不要高速滑行，不要追逐打闹，不要私自佩戴专业跑刀上冰。如果有条件，可以请教练指导。每次练习，每10到15分钟休息2到3分钟。累了要脱下溜冰鞋，放松小腿和脚部肌肉。第一次滑冰后双腿肌肉紧张酸痛是正常的。几次练习后，这种感觉自然会消失。

指导儿童滑冰的技巧

1，随便它要什么

很多家长在训练新生儿走路时都尝试过这种方法:把他喜欢的玩具放在前进的路上，孩子会在玩具的吸引下协调地向前移动。同样，教孩子学滑冰也可以一样。当然，你不能总是放同一种玩具。玩具要勤换，让孩子觉得新鲜，有动力。在这种情况下，孩子往往不太在意穿着旱冰鞋走路。等孩子稳住了，家长就可以放手了。

2.使用拼接地毯

孩子们刚开始学滑冰时，在地毯上练习是个好主意。因为地毯摩擦力大，即使孩子摔倒也不会太疼。市场里有地毯，一米见方，很好用。不仅易于清洁，还可以拼接成不同的路线，增加孩子的学习乐趣。

3.逐步地

当你开始滑冰时，你也可以让你的孩子先用绳子练习。孩子站立不稳时，可以抓住绳子防止摔倒。随着孩子的进步，可以慢慢把两边的绳子拆下来。当地毯最终被移除后，摩擦力减小，孩子会明显体验到轮滑的乐趣。当孩子步伐平稳，开始尝试提高速度时，家长不妨拉着孩子一起滑行，告诉他急刹车、转弯等技巧。在和孩子手拉手滑冰的过程中，家长不仅可以保护他不被碰撞，还可以减少三分之二孩子摔倒的几率。在教孩子滑冰的过程中，一定要循序渐进，不要急躁。

4.给孩子找个小伙伴。

当孩子能在普通的水泥地上顺利滑行时，最好能帮他找个小伙伴。一起练习会增加兴趣，孩子们甚至可以通过互相支持学得更好。小伙伴们可以一起玩S型运动，可以穿越山河，可以蹲下捡东西比赛，还可以教他们游戏规则。通过不断的练习，孩子会逐渐喜欢上这项运动，并且得心应手。

为什么不买便宜的旱冰鞋？

想玩真正意义上的轮滑，就不要买太便宜的轮滑，尤其是小孩子。不要以为他们个子小就可以凑合用便宜的，否则可能永远都不会喜欢这项运动。总的来说，轮滑鞋一分钱一分货。超市里卖的一些五颜六色的儿童旱冰鞋，便宜又好看，但都是塑料做的。他们不把它们当作运动项目。市面上很多便宜的鞋子都是按照玩具的标准生产的。

玩具儿童轮滑鞋的轴承、轮子、内胆、外壳都是塑料的，容易断裂导致宝宝受伤，在安全性上与专业的轮滑鞋厂家相差甚远。

其次，在练习动作方面，差别更进一步。如果你穿了一双不好的鞋，你将很难学会除了滑倒之外的其他动作，甚至连基本动作都学不会。在一些轮滑训练中，有的孩子进步很慢，家长很生气。他们认为孩子令人失望。其实很可能是劣质的鞋子影响了宝宝的发挥。