中年人如何走出麻将室？

早些时候，麻将是人们闲暇时娱乐的工具，但随着麻将的逐渐普及，它已经不再是单纯的娱乐工具，而是成为了一种精神寄托。有很多中老年人整天沉迷于麻将，从早到晚泡在麻将馆里，不仅仅是为了赢钱，更重要的是麻将已经成为他生活的一部分，麻将馆也成为他精神寄托的地方。

想要走出麻将室，首先要明白为什么中年人会沉迷于麻将室:

1，打麻将能赢点钱，虽然数额不客观，但对于中老年人来说，至少能买点吃的。

2.在麻将室里，可以认识一些同龄人，找一些玩伴，有共同语言。

3.麻将室比较热闹。大家每天都会在这里见面，每天都会来这里。很大气，很有规律。

4.不去麻将馆打麻将，总觉得家里空荡荡的，没办法打发无聊的时间。

找出原因，才会对症下药:

1，我得搞清楚，我打麻将赚的钱算什么。如果我的腰和视力受到影响，那就得不偿失了。

2.约麻将室里认识的朋友一起出去，比如爬山，散步，逛公园等。大家出来久了，就会逐渐喜欢上这种健康的生活方式，自然会远离麻将室。

3.给自己培养一个爱好，比如写书法，打太极拳，养鸟养花，打门球。一旦有了健康的爱好，就不会觉得无聊，也不会想去麻将室消磨时间。

4、打麻将并不是绝对的不好，所以如果你想打，可以邀请你喜欢打麻将的朋友到你家来打，不一定非要去麻将馆打。

5.有空的时候多去旅游，看看外面的风景，体会一下异乡的风土人情，人生观也会有一定的改变。经常旅游可以开阔眼界，帮助你摆脱对麻将馆的依赖。

6.寻求家人的监督，让家人守护你。一旦你想去麻将室，就让他们抱着你自己找东西，你就不会想着去麻将室了。

其实，要真正走出麻将馆，关键在于自己。首先，下定决心无论如何不去麻将室。而且，你要坚持不能三天打鱼两天晒网，这样是没有效果的。学会给自己打气，强迫自己不要去麻将室。坚持久了，就能适应没有麻将馆的生活，慢慢走出来。