如何培养孩子的自制力和自律能力

第一、父母为孩子做榜样。陪伴孩子玩耍的过程中，父母要以身作则，那些不能做等要做出明确的表态，培养孩子自制力可不是说说就有效果了，例如当孩子看见想买的东西，首先要告诉孩子哪些是欲望，哪些是生活必需品，纠正孩子看见喜欢的就要买的习惯，养成宝宝不为外物所动的自制力，当然若是宝宝做得好，有进步，父母也不要忽视，及时进行肯定和奖励。　　第二、日常生活中训练孩子的自制力。家长可以事先告诉孩子：“桌上有巧克力你可以选择吃或者不吃，如果能够坚持到下午爸爸妈妈回来还没有吃，就会有更多的巧克力》”这是一个非常经典的教育例子，孩子可以切身的体会到诱惑在自己身边的感觉以及克服诱惑后的心理成就。第三、趣味游戏来提高宝贝自制力。游戏是孩子喜闻乐见的教育形式，例如我是木头人这个游戏可以培养孩子遵守游戏规则，提高自控能力。第四、事先说明法。日常生活中父母可以抓住细节处来培养宝宝的自控能力，例如带着孩子去超市时，可以事先给孩子“约法三章”，要买喜欢的东西可以，但是要先跟爸爸妈妈商量。运用说明法最好"提示在先，奖评在后",如果宝贝做得好，就可以给予精神或物质上的奖励;做得不好，要对其进行分析和批评。