单板滑雪的主要技巧有哪些？

首先，“平行”是一个非常宽泛的术语。可以说，只要双板平行滑动法可以称之为平行，那么就包含了除犁耕以外的所有“正常”滑动法。其实双板滑法有很多种。虽然这几种滑行方式的基本点和姿势都差不多，但细节却大相径庭。我们平时看教学视频，咨询专家，一定要把他们告诉我们的要点变成:

1.具体环境:陡坡、缓坡、蘑菇等。

2.在具体滑行方式上，有:竞技刃大摆、竞技刃小摆、纯雪小摆(破冰)、先雪后刃小摆(滑行)；

3.在具体转向阶段:转向滚线成为阶段1或HighC，沿滚线的称为阶段2，离开滚线的称为阶段3或LOWC)；

要领一定要放到具体的情境中才有意义。而且缩腿和不缩腿换边的每种滑动方式也有区别。

因为双板滑冰需要在特定的时间做一系列的动作，如果一会儿跟着视频A 1练，一会儿跟着大牛C的经验X练，很容易变成邯郸学步，越练越迷茫，进步越慢。

所以建议第一选择是先决定要练刃滑法还是搓雪的旅游滑法。如果想先练搓雪小转，建议先练纯搓雪小转(即破发)。看PSIA系列中的两种搓雪小转弯。这样你看法国大回转教学或者深弧小弯-_土豆的时候就不会觉得迷茫了。

至于姿势是什么样的，用嘴说不清楚，至少得看教学视频(单板滑雪教学视频和技术贴精选)。最好有教练(或者加入滑雪团找高手)手把手教你。如果你自己练，有一个技巧是让你的朋友把你滑翔的姿势拍成视频，然后你就能看出你的动作有什么问题，然后你就可以去请教高手或者看教学视频去了解。这是一种更快的进步方式。