跳高比赛规则

青蛙跳井”游戏规则:1，双方用“剪刀石头布”决定谁先出去；2、甲方不允许由井边先走；3.一次走一格，交替循环；4.当一方意外被另一方包围，无法再行走时，必须抛弃一个儿子，继续游戏，直到无法再行走。

拓展游戏:该项目通常在项目实施前半日进行，主要是通过项目实施帮助学生营造轻松愉快的学习氛围，加深学生的反应能力；

监控:场地必须平坦，适合15-40人，不适合人太多的团队；

监控的过程是:教练组织队员围成一个圈——说出青蛙跳井的项目名称，并说明该项目有一定难度——规则的宣布和执行(详细过程是:所有队员双手合十自然蹲在队伍里，说一个，青蛙和从教练指定的学员开始依次跳入水中。

然后后面的伙伴会说“扑通”，然后后面的伙伴会说两只青蛙跳进水里，然后伙伴会说“扑通，扑通”...其中，说错语言的搭档会在台上得到奖励。