“购物狂”是一种病吗？

生活中常有这样一部分人，他们心情不好的时候，总是喜欢跑进商场疯狂地购物。购物这种行为本身可能产生短暂的快感或陶醉，而一旦形成了习惯，也会像吸食可卡因一样成瘾，导致疯狂购物症。

疯狂购物症又被称为贪购症。贪购症患者每隔一段时间都会疯狂地购物一次，如果硬是控制不买，就会出现焦虑不安、周身不适，勉强控制一次只会使下一次购物更疯狂。

有疯狂购物症的人在生活中往往心理比较脆弱，容易紧张和焦虑，每次看到自己买了很多根本用不着的东西后，心情会更加郁闷。

疯狂购物是一种非理性的表达，偶尔一次还可以，而一旦形成了恶性循环，后果将不堪设想。选择这种快速的满足方法时，一定要有个限度，对自己的购物需求要有准确的判断。不要当自己不高兴、空虚或工作中遇到挫折时就去购物。因为购物回来后很快又会产生失落感，然后再买，陷到恶性循环中永远也找不到解决问题的真正方法。

不要在情绪不稳定的时候（比如生气的时候、悲伤的时候）购物。要清楚在这个时候购物只是为了发泄怒气，情绪波动抑制了自己的判断力。不要把购物当成一种消遣，可以试着去公园散步，或者培养一些业余爱好。购物时，应事先列个清单，并严格按照清单计划进行，这样可以避免一时冲动而买一些不必要的东西。如果发现自己有超出清单进行购物的冲动，应当尽快离开。

温馨小贴士

购物狂是一种疯狂的购物行为，但并不是爱买东西就是购物狂。如果你怀疑自己是购物狂，毫无节制地购物，无法控制自己的购买欲望，那么就要及时去看心理医生。