中班体育周期跳绳的三种方式

1具体玩法:

我们用“石头剪子布”的方法突破屏障；谁赢了谁就能更上一层楼；谁到达最后一关，谁就是赢家。

2游戏规则

首先两个人要一个一个站在起点。把跳绳铺成楼梯状，水平放在两个队员面前。跳绳前后的距离应该是一样的。两位选手用脚玩“石头剪子布”来突破障碍。

练习走路和平衡。

在一根绳子上走钢丝，在两根绳子之间走小桥。

4?练习跑步。

玩法:游戏(踩蛇尾巴)两人一组，一人抱着“蛇”(跳绳是蛇)，另一人踩在上面；握着“蛇”的人要注意避开，不要让对方踩到自己的蛇尾巴。谁踩到对方的蛇尾巴，谁就赢；

5项预防措施

游戏可以反复练习；注意安全。