老北京运动会中的橡皮筋跳跃

皮筋跳，也叫猴子皮筋跳。它是女孩最喜欢的游戏之一，流行于20世纪50年代至70年代。这个游戏只需要准备一对长橡皮筋。橡皮筋来自橡胶或废旧自行车内胎，被拧成细长条。也可以用一些小橡皮筋(多取自当时绑在瓶口的橡皮筋)连接而成。

玩法:三到五个人可以一起玩，也可以分两组比赛。一边唱歌一边跳舞是非常有趣的。先两个人各拿一端去拉伸橡皮筋，其他人轮流跳，按规定动作。胜者为王。如果橡皮筋不对或者没有钩到一半，就会有另一个人跳下去。跳跃的方法是，橡皮筋的高度从脚踝开始到膝盖，从腰部到胸部到肩膀，再到耳朵顶部，然后越来越难抬起“小提”和“大提”。跳的人用脚(不用手)勾住橡皮筋，边跳边唱自己的歌。我记得当时女生经常唱的歌:“蒋姐，蒋姐，蒋姐，你为革命流血了，汉奸卖国贼甫志高，你是个大草包。”“向李向阳学习，永不投降。当敌人来抓我的时候，我会跳过高墙。如果高墙不行，我就在地上钻一个洞，在洞里射出一颗子弹，打死日本人。”“一朵红花是红红的。刘胡兰姐姐是个英雄。她从小就是个苦孩子，长大后成了巾帼英雄”。

这种载歌载舞的跳橡皮游戏，不仅在游乐中增强了孩子们的体质，还通过自己自编自唱的歌曲学习英雄烈士的崇高品质和革命思想，让孩子们德智体全面健康成长。