如何实现高质量的亲子陪伴

坐在正确的座位上

三类隐性请问，你属于哪一类？

1-护送≠护送

34岁的丽莎是一位全职妈妈。为了照顾5岁的儿子，她辞掉了外资公司总经理助理的高薪职位，转而做起了经营护肤品的微信生意。除了平时

提货的时候，LISA基本都是在家看孩子，刷微信朋友圈，甚至带孩子去滑滑梯。说到陪伴的质量，LISA承认虽然整天和儿子在一起。

不好意思，其实除了吃饭，其他时间大家几乎都很忙。5岁的儿子，妈妈刷微信的时候，基本都是电视和iPad陪着。小小年纪，不仅能从网上下载。

找到你想看的电视节目，知道如何从苹果应用商店下载你喜欢的游戏。

据资深早期亲袋鼠专家傅鑫介绍，有时间陪伴孩子但缺乏有效沟通是目前最常见的精神借口。但现实生活中，很多家长(微博)把陪伴当成了陪伴。所以，他们可能会一边带着孩子散步，一边在手机上刷财经新闻。面对孩子的互动需求，他们总是很敷衍，有时甚至让孩子粗暴地玩耍。

2-命令说教≠陪伴

36岁的胡先生有一个女儿，上四年级。尽管工作繁忙，胡先生还是很关心女儿的教育。暑假前，我给女儿的书架做了一个学习成长计划。

从周一到周日，每天都有固定的时间表。每天下班后，胡老师虽然很累，但第一件事就是检查孩子白天的任务是否完成了。因为他的女儿总是偷工减料，胡先生也不得不这样做。

一次又一次和女儿谈各种原因，从优秀女生的基本培养到小效率的重要性，甚至谈到良好的学习习惯对女儿后辈的影响。

在胡老师看来，让孩子讲道理是父母的责任。因为平时工作太忙，他不厌其烦的说教，是最高效的育儿教育。但在傅鑫看来，这种用命令式说教代替亲子陪伴的做法往往适得其反。孩子会忽略父母的话。父母说的越多，进步越少。

3-物质满足≠陪伴

28岁的王小妮是一家民营医院的策划总监，工作很忙。一周六天，基本上早上七点半前出门上班，晚上七点半后下班回家。早晨

女儿出门经常醒不过来。晚上回家的时候，女儿经常在睡觉。王小妮说，他那么努力，是为了给女儿最好的。女儿的用品，从奶粉、衣服到玩具，都差不多

都是海外代购。如果只靠父亲去上班，生活会捉襟见肘。

傅鑫说，城市家庭用物质满足代替亲子陪伴也是一种常态。很多家长希望通过自己的努力，为孩子创造更好的物质条件。众所周知，对于孩子来说，

从成长来说，高质量的亲子陪伴带给孩子的心理支持比进口奶粉和品牌服装重要n倍。因为高质量的亲子陪伴可以让孩子变得自信和强大，也可以让孩子

树立积极的人生态度，变得更有责任感，有梦想，有激情。

如何让亲子陪伴有质量？

在傅鑫看来，高质量的亲子陪伴首先要有一个安全、轻松、亲密的陪伴氛围。这种陪伴本身就应该拒绝说教和敷衍，应该有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴孩子的过程中，最好全心全意的以孩子为中心。

其次，要符合儿童心理发展的特点。不同年龄的孩子需要不同的心理供给。1岁之前，除了亲密的陪伴，还可以一起抚摸，一起洗澡。1-3

岁，可以向外拓展，带孩子做运动或体验、探索性活动，促进孩子身体和感官的发展。3岁左右的孩子要注意帮助孩子发展自我意识，多尊重孩子。

威尔。学龄后的孩子可以多进行双向交流，帮助他们探索自己的兴趣爱好，养成良好的生活和学习习惯。需要特别提醒的是，高质量的陪伴也一定要给孩子留一份。

他自己的独立空间，让他学会怎么做自己想做的事，怎么照顾自己。作为父母，你不用什么都替他做，关键时候给他足够的支持就行了。

另外，要注意方式方法。傅鑫建议，对于亲子时间很少的父母来说。要避免隐藏的借口，我们可以从以下三个方面着手。首先，保证每天至少离开两个小时。

右亲子

时间。其次，你可以和孩子探索至少一个共同爱好，或者一个你可以和孩子一起参加的活动。比如养一盆花或者养一只狗。比如做某一种手工艺品或者打巡演。

玩吧。其次，找一项你和孩子都能参与的体育运动，比如打球、游泳或者散步。最后，傅鑫呼吁家长重视亲子阅读。亲子阅读不仅仅是读“故事”，而是读孩子。

儿子进入了一个“多样化”和“百科全书式”的图书世界。不仅能帮助孩子开阔视野，养成良好的学习习惯，还是最安静最温暖的亲子陪伴。