研究称睡的饱能提高工作绩效，你怎么看？

睡眠，是一本万利的投资！一条致富的捷径！

随着生活节奏的加快，生活压力的骤然增大，让很多人都陷入失眠的困扰。现在，失眠这种症状向年轻人群扩散的趋势明显。据不完全统计，中国国内失眠人数占总人群20％左右，比例逐年上升，且年轻化趋势明显。20－40岁是主要人群，女性比例略高于男性，高压力、脑力劳动强度大的人群更容易出现失眠现象。

比较容易出现失眠的人群，职业一般以网络编辑、自媒体从业者、新媒体运营、律师、医生、企业管理者等为主。其中，网编、自媒体从业者、新媒体运营的工资水平虽然与律师医生、高管无法相比，但是睡眠状况却最为堪忧，用一句话形容就是“挣着卖白菜的钱，操着卖白粉的心”。

众所周知，睡眠会影响注意力、记忆力和认知能力，而这三种力都是工作的必须要素，提高这三种能力，就可以提高工作能力以及工作效率，进而将提升的生产力转化为工资。所以提高睡眠质量就成了提升这三种能力的捷径，如果不能提高睡眠质量，就只能提高睡眠时间，先求量变再求质变。

据研究，每周多睡1小时工资涨5%。睡觉就是在挣钱，失眠就是浪费钱！

因此，拯救失眠者的睡眠，成为了一个世界性的课题。据国外知名媒体theonionnews报道，治疗失眠的偏方大受欢迎，专门生产治疗失眠药物的企业因此股票大涨。川普当选美国总统造成的股市下跌，这些药企成为股市的中流砥柱，成为一片绿色中的红色清流。

为了促进睡眠，睡着觉就把钱给挣了，还催生出一个新的职业--催睡师！有需求就会有供给。这些催睡师们会用各种各样的方法，帮那些不能入睡和不愿入睡的人们入睡。比如，为了阻止“白天没精神，晚上很神经”的那些人躺在床上玩手机，他们会动用技术手段进行干扰，最知名的就是“呼死你”这种软件。本来这种软件是用来骚扰别人的，但是现在却被用到了正途，这也确实说明

了一件事--技术是无罪的！

有一些专注技术的催睡师们越走越远，他们与国际知名手机厂商三星达成合作意向，在三星手机中植入代码，一旦玩手机的时间太长睡眠的时间太短，手机就会自动爆炸。三星为了人类的睡眠做出了不可磨灭的贡献。而苹果手机最近的爆炸事件，想必也是和催睡师们达成了某些协议。

除了走技术流的催睡师之外，还有一些催睡师在传统中寻找无公害的催睡方法。大家都知道，学生在什么时候最喜欢睡觉？没错，就是在老师讲课的时候。虽然大家已经不是学生了，但是十多年的教育经历已经把“学生”深深的烙在我们的身体里，它会在不经意间觉醒，比如在领导开会时，在读书时。于是，催睡师们想出了一个绝妙的办法，学习并背诵《弟子规》。有人说《弟子规》是文化糟粕，但是经过测试，《弟子规》在治疗失眠上仍然有很好的效果。

催睡师这个职业已经走入了大众视野，而不再受人鄙视唾弃。不过，催睡师行业准入门槛较低，水平参差不齐，甚至，有些催睡师使用电击疗法进行催睡。所以大众在选择催睡师的时候一定要选择有营业执照的催睡师。据我所知，有一个美丽的姑娘选择了一个好的催睡师，睡了数年之后她成功钓到了王子。

她可以，我相信，你也可以！